[過去ﾛｸﾞ] だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 70 (1002ﾚｽ)

だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 70 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1693290455/

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891: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/09/15(金) 20:15:43.80 ID:cAcX1r4C >>885 膝関節の軟骨成分を取るサプリとかあるじゃん あーいうの効かないのかね でも、運動辞めるのはやばいし、ウォーキングとか散歩にしとくんだな あるいは、水泳とか膝に全く負荷がかからない運動もあるし http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1693290455/891

893: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/09/15(金) 20:17:04.91 ID:8xfIhgck >>891 サプリメントかよ スレ見ろよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1693290455/893

895: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/09/15(金) 20:18:11.28 ID:8xfIhgck >>891 あと水泳は大丈夫は大間違え スポーツ障害を見てみ 全部デタラメじゃんか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1693290455/895

912: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2023/09/16(土) 03:09:02.14 ID:JjzIKgI0 >>891 水泳膝 水泳膝といわれる膝の痛みは、平泳ぎに多い症状です。 平泳ぎでキックを開始する時、膝関節は最大の屈曲位をとっています。 膝を伸ばす太ももの筋肉に負担がかかり、筋肉・筋膜は硬くなり疲労からの膝の痛みが引き起こされます。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1693290455/912

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