[過去ﾛｸﾞ] だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 70 (1002ﾚｽ)
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891(3): 2023/09/15(金)20:15 ID:cAcX1r4C(2/4) AAS
>>885
膝関節の軟骨成分を取るサプリとかあるじゃん
あーいうの効かないのかね
でも、運動辞めるのはやばいし、ウォーキングとか散歩にしとくんだな
あるいは、水泳とか膝に全く負荷がかからない運動もあるし
893: 2023/09/15(金)20:17 ID:8xfIhgck(5/6) AAS
>>891
サプリメントかよ
スレ見ろよ
895(1): 2023/09/15(金)20:18 ID:8xfIhgck(6/6) AAS
>>891
あと水泳は大丈夫は大間違え
スポーツ障害を見てみ
全部デタラメじゃんか
912: 2023/09/16(土)03:09 ID:JjzIKgI0(2/3) AAS
>>891
水泳膝
水泳膝といわれる膝の痛みは、平泳ぎに多い症状です。
平泳ぎでキックを開始する時、膝関節は最大の屈曲位をとっています。
膝を伸ばす太ももの筋肉に負担がかかり、筋肉・筋膜は硬くなり疲労からの膝の痛みが引き起こされます。
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