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だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 81 (1002ﾚｽ)
だんだん体が壊れてきたよ(50代以上板) 81 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/
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953: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 18:02:05.94 ID:e5Q6M7EW 前立腺生検の危機が迫ってる… PSA少し高め維持、MRI異常無し、肥大あり 早いうちに白黒つけたほうが良いのか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/953
954: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 18:25:57.12 ID:nuaD3I5o >>953 射精しまくるんだ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/954
955: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 19:03:09.27 ID:BAgo1cfn 昨日、会社の元同僚が白血病で亡くなったよ。 俺とそんなに年齢は変わらないから60代前半だったと思う。 身体が動くうちにやりたい事は全部済ませて置くべきだな。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/955
956: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 19:12:01.65 ID:A1ObfA9D トイレ行ったかどうか（゜Д。）覚えてねえ もうだめだ（。Д゜）はよ死にてえ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/956
957: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 19:18:35.76 ID:iRDda1rw >>950 確かに俺ぐらいの年齢で杖ついてる人見かけるわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/957
958: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 19:24:43.36 ID:wxwQLvh2 ５０代で杖を，つく生活というのもね・・・・・ さすがに、５０代では早いと思うけど。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/958
959: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 19:36:00.99 ID:MPfCn0VK ほ技研も足引きずってる人よく見かけるよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/959
960: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 19:44:37.04 ID:iUgLZoAt 変な歩き方してる人見るよな 俺もおかしいから （他人から見たら俺はあんな感じか）って自分を客観的に見れて参考になる 75歳以上の日本人の人口が2千万人を超えてるから 外に出ない人の数も考えたら 「まともに歩けない人」の人口は実感より遥かに多いハズ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/960
961: 警備員[Lv.7][新芽]:0.00042157 [sage] 2024/06/15(土) 20:16:23.19 ID:4vER8ky7 50歳で脳卒中に掛かって杖ついて歩いてますよ(´･ω･`) 明らかにそれとわかる歩き方 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/961
962: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 20:24:46.95 ID:wxwQLvh2 知ってる人が、４０代後半で脳梗塞で倒れましたからね・・ もったいないですね。 これから奥さんが介護するから大変です http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/962
963: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 20:25:20.16 ID:bZsGvKTH 俺は健康のためのランニングで足をひねってそれっきりですわ プロのスポーツ選手でも体を故障して引退したりするのに シロウトが運動してはいかんのではないか？ 医者は運動しろって言うけどよー 患者（客）を増やそうとしてるんじゃないの？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/963
964: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 20:27:51.22 ID:bZsGvKTH 数カ月で治ると思ったけど 年を取れば「時間の流れが速い」 つまり若者の数カ月はおっさんの数日なんですよね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/964
965: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 20:28:39.42 ID:7p8wADmz ハゲAV男優の鈴鹿イチローはAV女優からキモがられ、ことごとく絡みを拒絶され、33歳で童貞のまま飛び降り自殺してこの世を去った 彼女も嫁もいないなら生きててもしょうがないって気持ちがわかるよな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/965
966: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 20:32:09.39 ID:ZJQmikXf 俺は月150キロランニングして、300キロ以上サイクリングしているアラカンだけど、 準備運動やストレッチをちゃんとやれば、素人でも多少ハードに運動していいと思うよ。 あとちょっと違和感があったら、トレーニングを諦める決断も大事だ。 ちなみに俺は、スキーで転倒して前十字靭帯を再建してる。 大変な手術で、もちろん重傷だったよ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/966
967: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 20:33:09.27 ID:V3DcZXqY ランニングは膝壊すよ 50以上で膝壊したら負のスパイラルに陥るな 動けない→筋肉が落ちる→膝が痛い 膝かばう→腰が痛い→骨が歪む→首が痛い→椎間板が死ぬ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/967
968: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 20:37:06.59 ID:MPfCn0VK 水泳は？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/968
969: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 20:38:08.58 ID:ZJQmikXf 外走りとトレッドミルは、消費カロリーはあまり変わらないけど、 メリットが全然違う。 ジムのトレッドミルは、 1 トイレがすぐそばにある 2 膝に対する負荷がダントツに低い 3 シューズが持つ 4 風呂に入りに行くついでに運動するという自分に対しての言い訳が楽 5 時々風俗に行って石鹸臭くても、「ジム帰りだから」と嫁に誤魔化すことも可能 という利点がある。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/969
970: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 20:57:51.94 ID:J3fTDbmn 階段が上りより下りのほうが辛くなってきた 段差が見えづらいし、脚も辛い http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/970
971: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 20:57:58.28 ID:1p5p9A2d 最近だと24時間営業の月額5000円以下とかで トレッドミルも出来るもんな。 まぁオレは月二万払ってスタジオやパーソナルオプションと 風呂付きジム通ってるけどな http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/971
972: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 20:58:05.95 ID:wxwQLvh2 ウオーキングがいいと思うけど。 一日、１キロでも違うと思うけどね。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/972
973: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 20:59:12.23 ID:1p5p9A2d パーソナル付けりゃ、膝や腰も徐々に回復するような筋トレメニュー組んでもらえる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/973
974: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 21:02:14.20 ID:ZJQmikXf >>971 俺はホリデイなんで、普通に筋トレして、トレッドミルでランニングして、 サウナに入って、マッサージイスに座って、毎日てんこ盛り。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/974
975: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 21:07:15.04 ID:CQoPEHKy >>972 それな 気分転換にもなるし俺はドキドキゴミ拾いしながらウォーキングしてる http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/975
976: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 21:09:50.70 ID:fFCAMoKf 体操のお兄さんも歩けなくなったしな 不摂生はやばいよな インスタントラーメンやめて三年になるわ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/976
977: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 21:20:19.23 ID:p1OOAfge テレビで言ってたけど「年寄りは2日歩かないと、3日目には歩けなくなる」らしいから、今年94になるオフクロを無理やり散歩に駆り出してるんだけど、これって膝に良いのか悪いのか悩んでるわ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/977
978: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 21:21:36.92 ID:bZsGvKTH 健康の敵は不摂生じゃない スポーツマンの方が寿命も短い 運動は健康の敵なんだよっ！ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/978
979: 警備員[Lv.28] [sage] 2024/06/15(土) 21:24:39.08 ID:uzQX1bwS 1kg痩せると腹囲3cmくらい減るんだってね。トレーニングとかで3kg痩せて健康診断で腹囲測ったら、8cmくらい減ってたから、測った人から何かしました？って疑われたわw 結局2回測ったな。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/979
980: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 21:33:28.18 ID:Yreivy5U 漏らしてトイレに行ってないことを知る http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/980
981: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 21:40:37.05 ID:nuaD3I5o 右足の踵の骨がずっと痛かったんだけど、毎朝30分の軽いジョギングやってたらいつの間にか治ってた http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/981
982: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 21:41:35.76 ID:Yreivy5U >>969 あと、 6. 一年中気温がほぼ一定で天候に左右されない というメリットも大きい 外を走ろうと思って腰ベルトとか色々買い込んだが全く使ってないわ ていうか、道路の歩道を走ってる人も多いけど、段差があるし排ガス吸いながら歩行者を避けて周囲の交通状況に気を配って、なんか大変そう http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/982
983: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 21:46:57.69 ID:3vPm9I7w トレッドミルって、その場で跳ねてるだけなんじゃ？ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/983
984: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 21:50:11.71 ID:fJb9CSGd 最近カラオケも日焼けも歯のホワイトニングまでできる安いジムができて 流行ってるみたいであちこちに新店舗が作られてるけど ネットで評判を調べたら 「床が中華料理屋のようにヌルヌルしている」と……… 人間の汗だろ 気持ち悪くて行けねーよ コロナも報道されなくなっただけで全然終息してないし http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/984
985: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 21:52:01.47 ID:ZJQmikXf >>983 その場で跳ねて、カロリー消費してないと？ ランニングも蹴り出すだけだよ。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/985
986: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 22:01:51.35 ID:fJb9CSGd >>969 あれは「目の前のモニタがメイン、運動はオマケ」だと思う 体験してみるまでは（普通に歩いたり走ったりすればいいだろ！？）って俺も思ってたが YouTube見てたら2時間3時間はあっという間だもんな スマホ歩きはコスパ最高だ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/986
987: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 22:26:34.31 ID:wxwQLvh2 脳梗塞は、コワいですよね・・・ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/987
988: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 22:49:42.53 ID:Yreivy5U >>983 真上に飛んでるだけだと言いたい人がいることは知っている 物理を少し勉強すればそれが間違いだと分かるよ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/988
989: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 22:57:18.11 ID:A1ObfA9D 脳梗塞 半身不随（゜Д。）肝硬変 はあはあ はよ死にてえ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/989
990: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 23:09:45.45 ID:wxwQLvh2 消費しましょうか http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/990
991: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 23:22:53.88 ID:wxwQLvh2 ５１歳でまだ、脳梗塞にはなりたくないですね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/991
992: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 23:39:19.10 ID:Yreivy5U 梅 トレッドミル上で突っ立ってれば後ろに持っていかれる トレッドミル上で真上に飛び上がったつもりでも、トレッドミルのせいで後ろ向きの速度を持っているので同じく後ろに持っていかれる 屋外における地面に対する走者の相対速度、トレッドミル上ではベルトコンベアに対する走者の相対速度を考えないとダメだよ これら２つの相対速度は同じ http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/992
993: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 23:42:50.89 ID:Yreivy5U 竹 そういうわけで、トレッドミル上で走ることと屋外で走ることは、「走る」ことそのものに関しては同じなんだよ その場で飛び跳ねてるだけだから運動にならないというのは誤り ただトレッドミルには>>969や>>982に書かれているメリットがある http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/993
994: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 23:45:45.75 ID:Yreivy5U 松 トレッドミルのデメリットは何かあるかな？ 田舎者の妄想だけど、東京のジムは混雑していて1人が30分以上トレッドミルを占有すると顰蹙を買いそう はっきりと苦情を言われるならいいけど、陰湿な嫌がらせをされるイメージ 汗の拭き残しなんかも同様 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/994
995: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 23:46:37.85 ID:wxwQLvh2 松竹梅 その上は。。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/995
996: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 23:47:03.92 ID:wxwQLvh2 摂生は大事ですよね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/996
997: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 23:47:57.43 ID:wxwQLvh2 私は、親父も弟も糖尿病と自業自得でなくしてますから。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/997
998: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2024/06/15(土) 23:49:18.00 ID:Yreivy5U >>995 愛 うちの田舎だと1時間くらい占有するのは普通だな トレッドミルの空きがないことはまずないし うちのジムでは日曜になるとジャニーさんみたいな老人が1日中1台を占有してるけど問題になっていない http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/998
999: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 23:49:22.96 ID:wxwQLvh2 適度の運動は必要ですね http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/999
1000: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2024/06/15(土) 23:49:39.95 ID:wxwQLvh2 次スレであいましょう http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/1000
1001: 1001 [] ID:Thread このスレッドは１０００を超えました。 新しいスレッドを立ててください。 life time: 36日 5時間 22分 20秒 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/1001
1002: 1002 [] ID:Thread 5ちゃんねるの運営はUPLIFT会員の皆さまに支えられています。 運営にご協力お願いいたします。 ─────────────────── 《UPLIFT会員の主な特典》 ★ 5ちゃんねる専用ブラウザからの広告除去 ★ 5ちゃんねるの過去ログを取得 ★ 書き込み規制の緩和 ─────────────────── 会員登録には個人情報は一切必要ありません。 4 USD/mon. から匿名でご購入いただけます。 ▼ UPLIFT会員登録はこちら ▼ https://uplift.5ch.net/ ▼ UPLIFTログインはこちら ▼ https://uplift.5ch.net/login http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/cafe50/1715333240/1002
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