[過去ﾛｸﾞ] 女子高生がストライクな50代その13 (1002ﾚｽ)
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775: 2024/10/20(日)13:15 ID:wo9YSpf+(2/2) AAS
ドーパミンは、脳内で神経伝達物質として働くホルモンで、快感や意欲、運動調節などに関与しています。
快楽物質とも呼ばれ、楽しいことをしているときや目標を達成したとき、褒められたときなどに分泌されます。
やる気を出してくれる役割もあります。
脳内の報酬系を活性化させることで、快感を得ると脳がそれを学習して、再びその行為をしたくなるようになります。
ドーパミンの分泌が不足すると、次のような症状が現れる可能性があります。
・ふるえが出る「安静時振戦」
・筋肉がこわばる「筋固縮」
・動きがゆっくりとなる「動作緩慢」
・バランスをとるのが苦手になる「姿勢反射障害」
ドーパミンを増やすには、新しい刺激や初めての感動といったものが有効です。いつもとは違う道を通ってみたり、新しいスポーツに挑戦したり、はじめての場所に訪ねてみたりすることでドーパミンが分泌されます。
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