【共通一次世代】昭和35年度生まれのスレその36

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291(1): 04/26(金)10:59 ID:4N/KW/a7(2/2) AAS
>>275
エキスパンダなんかを使って、自宅の部屋の中で
鍛えていたが、今思うと有酸素運動（ジョギングとか
水泳、自転車など）をやっておきたかった

292: 04/26(金)13:07 ID:fN30G4Br(1) AAS
>>291
当時はブルーワーカーって言う圧の掛かった鉄パイプにゴムチューブが2本付いたのを
引っ張ったり抑えたりして運動していた
エキスパンダはバネの部分が乳首を挟み痛かったのでスグに止めた