[過去ﾛｸﾞ] 【外食】飯総合スレッド【自炊】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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701(3): (ﾆｸｸｴT Sa17-RPp1) 2016/09/29(木)20:40 ID:atX+d6d5aNIKU(1/8) AAS
鶏モモ肉をから揚げ位の大きさに切って塩コショウかけてフライパンで裏表を軽く焼き目がつくくらい焼いてから
マヨネーズかけてピザ用の溶けるチーズをぶっ掛けてフライパンに蓋して最後に弱火で4分加熱したらめっちゃうまいものができた
アメリカンな味がしたぜ
702: (ﾆｸｸｴ Spb7-LGiF) 2016/09/29(木)20:43 ID:ZiKGJMQ2pNIKU(1/2) AAS
>>701
いいなぁ〜
今度ぼくにも食べさせて
703(1): (ﾆｸｸｴW 67e0-rzru) 2016/09/29(木)20:46 ID:P76gdnl40NIKU(1/2) AAS
>>701
そんなひたすら油塗れのごてごてべたべたにするんだったら笹身とか胸使えよ
腿じゃくどいだろ
704: (ﾆｸｸｴ Sa17-LGiF) 2016/09/29(木)20:49 ID:p7jDBhJuaNIKU(1/6) AAS
どう考えてもデブが多いなこのスレ
705: (ﾆｸｸｴT Sa17-RPp1) 2016/09/29(木)21:05 ID:atX+d6d5aNIKU(2/8) AAS
>>703
油まみれのものが食べたい気分の時ってないか？
706: (ﾆｸｸｴT Sa77-Bt1x) 2016/09/29(木)21:26 ID:vCcsaOOJaNIKU(1) AAS
余ってた肉で適当に料理したんでしょ
わざわざそれに合わせた肉を買ってくるような状況じゃない
それぐらい察しろや
707(1): (ﾆｸｸｴ Sa17-LGiF) 2016/09/29(木)21:37 ID:p7jDBhJuaNIKU(2/6) AAS
ダウト
普段からモモ食ってるような奴はカロリーへの危機意識がない
708(1): (ﾆｸｸｴT Sa17-RPp1) 2016/09/29(木)21:55 ID:atX+d6d5aNIKU(3/8) AAS
なんだか俺がカロリー取りすぎみたいな流れになってるけど、
俺の今日の食事それだけだから1000キロカロリーくらいしか食べてないんだが
709: (ﾆｸｸｴ Spb7-LGiF) 2016/09/29(木)22:12 ID:ZiKGJMQ2pNIKU(2/2) AAS
>>708
野菜はたべてるかい？
710: (ﾆｸｸｴW 172e-LGiF) 2016/09/29(木)22:20 ID:QR9Kk+vJ0NIKU(1) AAS
>>707
カロリーより糖質気にしたほうが良い
ダイエットでモモは悪くない、もちろんマヨネーズとかは無しだけど
711: (ﾆｸｸｴ Sa17-LGiF) 2016/09/29(木)22:34 ID:p7jDBhJuaNIKU(3/6) AAS
まぁその通りだな
糖質抜いちゃえば1日の摂取カロリーが基礎代謝と運動量の消費を大幅に上回ったりはそうしないだろうし
712: (ﾆｸｸｴT Sa17-RPp1) 2016/09/29(木)22:37 ID:atX+d6d5aNIKU(4/8) AAS
糖質制限ならマヨネーズは普通にありなんだよなぁ
713: (ﾆｸｸｴ Sa17-LGiF) 2016/09/29(木)22:43 ID:p7jDBhJuaNIKU(4/6) AAS
カロリー控えるに越した事はないけど飲むわけじゃないんだから適量使う分にはそりゃ問題ないわな
714: (ﾆｸｸｴT Sa17-RPp1) 2016/09/29(木)22:54 ID:atX+d6d5aNIKU(5/8) AAS
ただ、糖質制限はデブ向けのやり方だから普通くらいの体型の人は別に効果はそんなにないけどね
715: (ﾆｸｸｴ db73-RPp1) 2016/09/29(木)23:05 ID:fQ5DX+CF0NIKU(1) AAS
糖質制限って確実にリバウンドするくない？
やったことあるけどダイエット中は異様にイライラするうえに糖質取り始めたら途端に体重戻った
716: (ﾆｸｸｴT Sa17-RPp1) 2016/09/29(木)23:08 ID:atX+d6d5aNIKU(6/8) AAS
糖質制限より普通にカロリー制限の方がいいぞ
超デブなら糖質制限効果的だけど
717: (ﾆｸｸｴ Sa17-rzru) 2016/09/29(木)23:10 ID:4+Bt4p2TaNIKU(1/3) AAS
運動しようぜ
河川沿い行くとデブおっさんですら死にそうな顔して走ってるぞ
718: (ﾆｸｸｴ 27c8-RPp1) 2016/09/29(木)23:11 ID:pdVjzHsJ0NIKU(1) AAS
マッツの牛定お持ち帰りした
今は定食ライス大盛り無料な
持ち帰りの肉入ってる容器に仕切りが出来てて
大根おろしとネギが肉と分かれるようになってるな
719: (ﾆｸｸｴT Sa17-RPp1) 2016/09/29(木)23:14 ID:atX+d6d5aNIKU(7/8) AAS
無理な運動は続かないからね
マラソンで走り続けると脳内麻薬がでてランナーズハイになるとかいうキチガイ体質のやつがうらやましい
720: (ﾆｸｸｴ Sa17-LGiF) 2016/09/29(木)23:17 ID:p7jDBhJuaNIKU(5/6) AAS
おっさんごぼう抜き出来るうちに走っとこうぜ
気を抜いてるとすぐ腹が出るぞ
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