[過去ﾛｸﾞ] オーガと雑談するスレ5(野球、レトロRPGあり) (1002ﾚｽ)
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924(1): 常時◆jOSTER/joY 警備員[Lv.4][新芽] (ｽｯｯﾌﾟ Sda2-dJAZ) 10/21(月)18:23 ID:Pj3/AauBd(1) AAS
マジレスすると日常的な運動だけで割と体重は減るので、糖質制限の後に運動して痩せても糖質制限の効果かはわからんよね
925: 警備員[Lv.63] (ﾜｯﾁｮｲW d2fb-McSG) 10/21(月)18:29 ID:F4Kz/HZO0(31/40) AAS
>>924
確かに日常的に運動していたら痩せるのは間違いない
高校時代部活やってた時とか今よりさらに食べてたのに体重は95kgぐらいだった(今は約110kg)し筋肉もたぶん今より多かった
もし運動せずに糖質制限だけで痩せたらそれは糖質制限の効果だろうね
どっちみち運動した方が痩せるから併用するけど
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