[過去ﾛｸﾞ] オーガと雑談するスレ5(野球、レトロRPGあり) (1002ﾚｽ)
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1: 警備員[Lv.30] (ﾜｯﾁｮｲW cafb-jonR) 06/19(水)04:32 ID:VgUxlaZd0(1/27) AAS
落ちたので新スレ建てました
983: 警備員[Lv.66] (ﾜｯﾁｮｲW 33fb-tuJt) 10/29(火)02:15 ID:hnEU9OQy0(1/2) AAS
今日はドラクエ10で萌のステータス上げをした
攻撃力と攻撃魔力が一気に上がったので良かった
あとメインキャラの攻撃力がアプリで課金したら約5000円で17上がることを発見した
17という数字は一世代分
武器の一世代は約半年なので月1000円未満と考えたら安いと思うので課金することにした
メインキャラの攻撃力も一気に上がるので嬉しい
984: 警備員[Lv.66] (ﾜｯﾁｮｲW 33fb-tuJt) 10/29(火)02:23 ID:hnEU9OQy0(2/2) AAS
あと萌の弓の見た目を変えた
前は天使の羽をイメージした弓だったが大き過ぎて小柄な萌が持っているのに違和感があった
そこで小さくてシンプルな弓に変えた
色を白と縁取りは金にしてそれぞれ光沢を加えることで萌の純潔と輝きを表現した
試行錯誤したが最終的に上手くいって良かった
985: 警備員[Lv.67] (ﾆｸｸｴW 33fb-tuJt) 10/29(火)17:58 ID:hnEU9OQy0NIKU(1) AAS
せっかくドラクエ10やってたのに18時から臨時メンテナンスか
仕方ない
986: 警備員[Lv.67] (ﾜｯﾁｮｲW 33fb-tuJt) 10/30(水)11:37 ID:pV8Mfy1+0(1/2) AAS
2日寝ずにいたら流石に眠くなってきた
今から薬飲んで寝よう
987: 警備員[Lv.67] (ﾜｯﾁｮｲW 33fb-tuJt) 10/30(水)11:42 ID:pV8Mfy1+0(2/2) AAS
理想は今日の夜中に目が覚めて朝イチでバッティングセンターだなあ
目覚ましかけるの嫌いだからどうなるか分からんけど
988: 警備員[Lv.67] (中止W 33fb-tuJt) 10/31(木)01:20 ID:/Y2xvjvj0HLWN(1/6) AAS
狙い通り0時30分ぐらいに起きれた
飯食ってドラクエ10やってる
989: 警備員[Lv.67] (中止W 33fb-tuJt) 10/31(木)08:20 ID:/Y2xvjvj0HLWN(2/6) AAS
今日は予定通りバッティングセンターに行く
この前は9ゲームだったので今日は10ゲーム以上はこなしたい
990(1): ( ・◇・)◆.izRIzIsGU 警備員[Lv.14][新]:0.01034274 (中止 Sd33-w/Rv) 10/31(木)08:38 ID:ToyPssHfdHLWN(1) AAS
徳島は晴れ？とうけうも久しぶりに今朝は晴れ
991: 警備員[Lv.68] (中止 Sd33-tuJt) 10/31(木)09:29 ID:AEh/aq6NdHLWN(1/2) AAS
>>990
東京は晴れてるのか
徳島は曇りだな
992: 警備員[Lv.68] (中止 Sd33-tuJt) 10/31(木)11:29 ID:AEh/aq6NdHLWN(2/2) AAS
バッティング終わって今帰りのバスに乗ってる
今日は目標通り11ゲーム(220球)こなすことが出来た
消費カロリーは約385kcal
ケトジェニック始めてから1kg落ちて徐々に結果も出てきている
多分糖尿病の数値も良くなっているだろう
何故なら糖尿病の数値が良くならないと痩せないはずだからだ
この調子で続けていきたい
993: 警備員[Lv.68] (中止W 33fb-tuJt) 10/31(木)12:19 ID:/Y2xvjvj0HLWN(3/6) AAS
バッティングセンターから帰ってきてシャワー浴びたけどまだ汗が治まらない
これ385kcalよりも明らかに消費してるだろ
バッティング終わってから1時間汗が引かないとか異常だよ
994: 警備員[Lv.68] (中止W 33fb-tuJt) 10/31(木)14:08 ID:/Y2xvjvj0HLWN(4/6) AAS
たぶんまた筋肉痛になるので牛脂スープを今日は醤油仕立てにしてみりんを大さじ1杯だけ入れた
筋肉を作るにはたんぱく質と糖質が主に必要だからわずかに糖質を摂ってみる
ケトジェニック中でも糖質1食20gまでならセーフらしいので糖質量は大丈夫
これで明日の筋肉痛が少しでも和らいでいたらいいんだけど
995: 警備員[Lv.68] (中止W 33fb-tuJt) 10/31(木)15:36 ID:/Y2xvjvj0HLWN(5/6) AAS
醤油仕立て牛脂スープ食べたけど砂糖入れ忘れたすき焼きみたいな味で正直あまり美味しくなかった
シンプルに塩と味の素の方が美味い
同時に普通のすき焼きにいかに大量のみりんや砂糖がぶち込まれているか分かった
水600mlにみりん大さじ1で全く甘くならないとかどれだけ砂糖使ってるんや
996(1): 警備員[Lv.68] (中止W 33fb-tuJt) 10/31(木)18:18 ID:/Y2xvjvj0HLWN(6/6) AAS
喉が渇いたのでライムとレモンを使ってレモネードを作って飲んだ
そういえば部活してた時にクエン酸が筋肉痛に効くのを勉強してたけど忘れてた
僕としたことがうっかりしていた
997(1): ( ・◇・)◆.izRIzIsGU 警備員[Lv.14]:0.00127738 (中止W c134-w/Rv) 10/31(木)18:29 ID:oPuIuLg00HLWN(1) AAS
>>996
アスコルビン酸(ビタミンC)がマクロファージ(白血球)の活性要素だから？
998: 警備員[Lv.68] (ﾜｯﾁｮｲW 33fb-tuJt) 11/01(金)00:12 ID:RpKI5ajX0(1/2) AAS
>>997
細かいことは忘れたけどクエン酸が乳酸を分解するのと
クエン酸回路でエネルギーが作られるからじゃなかったっけ
999: 警備員[Lv.68] (ﾜｯﾁｮｲW 33fb-tuJt) 11/01(金)14:41 ID:RpKI5ajX0(2/2) AAS
昨日飲んだレモネードが効いたのか、それとも身体が慣れたのか
今日はそこまで筋肉痛がない
左胸がやや痛い程度
これで今日は安心して徹夜でドラクエ10できる
1000: 常時◆jOSTER/joY 警備員[Lv.1][新芽] (ｽｯﾌﾟ Sd73-m9/+) 11/01(金)16:29 ID:HoTvf4q4d(1) AAS
逆に体のどこかが筋肉痛な方が安心できる勢
何もしてなくても生産的な気分になれる
1001(1): 1001 ID:Thread(1/2) AAS
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1002(1): 1002 ID:Thread(2/2) AAS
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