[過去ﾛｸﾞ]
オランダやノルウェーをはじめ、多くの都市で規制や排除が進む公害車両である自動車 [無断転載禁止]©2ch.net (744ﾚｽ)
オランダやノルウェーをはじめ、多くの都市で規制や排除が進む公害車両である自動車 [無断転載禁止]©2ch.net http://tamae.5ch.net/test/read.cgi/car/1461543122/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
744: 名無しさん＠そうだドライブへ行こう [] 2017/02/11(土) 20:37:18.52 ID:AWkbFu4z 自転車を始めたいすべての女性へ 「ロードバイクは脚を美しくする！」 - cyclist http://cyclist.sanspo.com/woman/312796 http://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2017/02/cycle_world147_12-373x249.jpg 甘いマスクで人気のロマン・バルデ選手（アージェードゥーゼール ラモンディアル、フランス）。まるで天使のように軽く坂を上る ＝2016年2月19日 Photo: Yuzuru SUNADA キーワードは「ペダルくるくる」 http://cdn.cyclist.sanspo.com/photos/2017/02/bucho-286x429.jpg Photo: Yoko AOKI昨年の夏にニースに行ったときに撮ってもらったもの。言ってる筆者はどうなのよということで、こんな感じです Photo: Yoko AOKI 軽めのギアでくるくるでも、自転車に頻繁に乗るようになると、脚などの筋肉が刺激を受けて発達してきます。 慣れるまでは筋肉に疲労がたまり、脚が張ると感じることもあるかもしれません。これを脚が太くなったと感じて自転車をやめないでください。少しずつこまめに乗り続けましょう。 すると肌がのっぺりしていたところにいつの間にか筋が入り、プヨプヨだったところが固く引き締まってきます。 太ももの断面が真円から前後に長い楕円に変わり、前から見ると細くなり、いずれは立ったときに両太ももの間に隙間ができてくるでしょう。 スリムなデニムなどで自慢してください。スポーツ自転車は体幹もよく使うので、腹筋や背筋も強くなってきます。お尻は確実に位置が高くなります? 筋肉量が増えれば自ずと代謝が増え、太りにくいからだにもなります。健康美はすぐそこ。安心して自転車を一緒に楽しみましょう！ http://tamae.5ch.net/test/read.cgi/car/1461543122/744
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.107s*