[過去ﾛｸﾞ] オランダやノルウェーをはじめ、多くの都市で規制や排除が進む公害車両である自動車 [無断転載禁止]©2ch.net (744ﾚｽ)
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744: 2017/02/11(土)20:37 ID:AWkbFu4z(2/2) AAS
自転車を始めたいすべての女性へ 「ロードバイクは脚を美しくする！」 - cyclist
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甘いマスクで人気のロマン・バルデ選手（アージェードゥーゼール ラモンディアル、フランス）。まるで天使のように軽く坂を上る ＝2016年2月19日 Photo: Yuzuru SUNADA
キーワードは「ペダルくるくる」
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Photo: Yoko AOKI昨年の夏にニースに行ったときに撮ってもらったもの。言ってる筆者はどうなのよということで、こんな感じです Photo: Yoko AOKI
軽めのギアでくるくるでも、自転車に頻繁に乗るようになると、脚などの筋肉が刺激を受けて発達してきます。
慣れるまでは筋肉に疲労がたまり、脚が張ると感じることもあるかもしれません。これを脚が太くなったと感じて自転車をやめないでください。少しずつこまめに乗り続けましょう。
すると肌がのっぺりしていたところにいつの間にか筋が入り、プヨプヨだったところが固く引き締まってきます。
省3
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