【ATNの本】ジェリー・バーガンジーを語ろう (425ﾚｽ)
【ATNの本】ジェリー・バーガンジーを語ろう http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/classic/1715652491/
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184: いつか名無しさんが [sage] 2024/05/21(火) 13:58:52.43 ID:??? 通い始めて2週間ぐらい経ったころ、タンクトップ姿のマッチョな中年男性が近づいてきて、『がんばってるね。どういう体を目指しているの？』と話しかけてきたんです。 ジムって、そうやって気さくに会話する文化があるのかと思って、『ウエストを細くしてメリハリのある体になりたいんです』とか適当に話してたら、そのオジサンは『それなら広背筋だね。背中が大きくなれば自然とウエストが細く見えるから』と、私をフリーウェイトエリアに連れていきました。 そこで私に手取り足取り教え始めたのがチンニング（懸垂）。台がないと手が届かないくらいの高さにあるバーにぶら下がって、反動を使わず背中の筋肉と腕の力だけで体を上げ下げするトレーニングなんですけど、いきなり『やってみて』と言われてもそんなの無理に決まっているじゃないですか。 でも、オジサンはお構いなし。浜口京子のパパみたいに『気合入れろ！ できるできる！』と連呼してきて、やらないと終わらない雰囲気になり、その日はチンニングを10回3セットもやらされました。しかも、補助という名目で私の体も触りまくり。オジサンは親切でやっているのでそんなつもりではないんでしょうけど……。 ボウリング場や将棋道場でも「教え魔」は多いそうです。 http://lavender.5ch.net/test/read.cgi/classic/1715652491/184
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