[過去ﾛｸﾞ] 【レコーディング】池袋 快生堂【ダイエット】 (1001ﾚｽ)
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937: １０月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:41 ID:8nOkGMLPi(5/29) AAS
10/18 朝)なし
昼)カレーうどん
缶酎ハイ１本
夜)サンマご飯２杯 メンチカツ１1/2 モヤシ湯豆腐 イカとワカメ酢 ポテサラ 缶ビール500１本
柿1\2個 缶ビール500１本
10/19 朝)なし
昼) サンマご飯２杯 豆腐の味噌汁
牛丼１杯(ご飯半分)
夜)豚キムチ炒め 缶酎ハイ500１本
缶ビール500２本 缶酎ハイ500１本 ひじき とりから弁当
省4
938: １０月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:42 ID:8nOkGMLPi(6/29) AAS
10/21 朝)なし 昼) 生ビール、ハイボール各１杯 豚生姜焼き定食
夜)サワー４杯 串カツ２本 チャンジャ やっこ コムタンスープ スナック菓子 おにぎり１個 ネギトロ巻き
夜中)生ビール３杯 酎ハイ２杯 カレーそば ミートボール
10/22 朝、昼)なし
夜)缶ビール350１本 豚キムチ炒め おにぎり１個 フライドチキン
スパゲティミートソース 缶チューハイ500１杯
10/23 朝、昼)なし
夜)生ビール２杯 サワー５杯 煮込み 肉じゃが とりから おにぎり２個 手羽先１本
豚骨魚介つけ麺
939: １０月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:43 ID:8nOkGMLPi(7/29) AAS
10/21 朝)なし 昼) 生ビール、ハイボール各１杯 豚生姜焼き定食
夜)サワー４杯 串カツ２本 チャンジャ やっこ コムタンスープ スナック菓子 おにぎり１個 ネギトロ巻き
夜中)生ビール３杯 酎ハイ２杯 カレーそば ミートボール
10/22 朝、昼)なし
夜)缶ビール350１本 豚キムチ炒め おにぎり１個 フライドチキン
スパゲティミートソース 缶チューハイ500１杯
10/23 朝、昼)なし
夜)生ビール２杯 サワー５杯 煮込み 肉じゃが とりから おにぎり２個 手羽先１本
豚骨魚介つけ麺
940: １０月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:44 ID:8nOkGMLPi(8/29) AAS
10/24 朝)キムチ黄身ご飯１杯
昼)大根おろし！
夜)缶酎ハイ500１本 ブリ煮付け まぐろ、ぶり、サーモン、ホタテ、甘エビ刺し各一切れ カキ湯豆腐 ポテトサラダ ワカメとキュウリ酢 ご飯１杯 シジミの味噌汁
カキ湯豆腐の残り
10/25 朝)なし 昼)目玉焼き シジミ味噌汁 納豆ごはん
夜)缶酎ハイ500１本 カレーライス１1/2杯(カボチャ、にんじん、ピーマン、玉ねぎ、にんにく)とワカメ酢 キュウリ白菜大根漬物
10/26朝)なし 昼)なし
回転寿司さんま、アンキモ、イワシ、トロたくの４皿 レモンサワー
夜)緑茶ハイ５杯 ブリ大根 切干し大根 柿ピー
ビッグマック１個
941: １０月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:45 ID:8nOkGMLPi(9/29) AAS
10/27 朝)昼)なしおにぎり１個 缶ビール350１本
夜)缶ビール500１本 シメサバ、サーモン刺 シラスわかめ酢 のり巻き２個 ご飯1/2杯 サツマイモ味噌汁
ゴマきな粉豆乳でバナナ１本！
カレーご飯茶碗１杯 サツマイモ味噌汁
10/28 朝)なし 昼)ブリ煮付け シラスわかめ酢 納豆ごはん１杯
夜)サワー３杯 ビール中瓶２本 豚しょうが焼き２枚 わさび漬け ポテトサラダ ざる蕎麦 さつま揚げ
夜中)おにぎり１個 カップラーメン
10/29 朝)なし 昼)酎ハイ２杯 カレイ煮付け おでん さつま揚げ アジ開き マカロニサラダ
サワー２杯 ナポリタン
生ビール１杯 サワー１杯 ガストのミートソース
942: １０月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:46 ID:8nOkGMLPi(10/29) AAS
10/30 朝)なし
昼)なし
夕)缶ビール350１本！ 青椒肉絲 ご飯１杯
夜)日本酒３合 サワー１杯 乾き物
鶏から弁当
10/31 朝)なし
昼)チャーハン 味噌汁
夜)缶ビール500１本 カツ丼チィスペシャル サーモンとカツオ刺 湯豆腐 きゅうりと人参、大根の漬物 ひじき
943: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:47 ID:8nOkGMLPi(11/29) AAS
11/1 朝)サーモン刺２切 カツオ刺１切 モヤシ湯豆腐 ヒジキ カツ１切 ご飯１1/2杯 ゴマきな粉豆乳１杯
昼)なし
夜)缶ビール500１本 豚生姜焼き 玉葱大根ピーマンのサラダ しめじエリンギサーモンの混ぜご飯２杯
11/2 朝)しめじエリンギサーモンの混ぜご飯２杯 大福１個
中瓶１本 旨辛ネギたま牛めし ソーセージ目玉焼
おにぎり１個
夜)中生ビール１杯 サワー１杯 青椒肉絲 ご飯 味噌汁
サワー２杯 ピーナツ
11/3 朝)なし
昼)サワー３杯 カレーライス 味噌汁
省2
944: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:49 ID:8nOkGMLPi(12/29) AAS
11/4 朝)なし昼)電気ブラン４杯 小生２杯 カニコロッケ スモークサーモンと生ハム チーズサラダ 海老マカロニグラタン
中瓶 天ざるそば
夜)五穀米ご飯１杯 とんかつ 麻婆豆腐 ひじき
11/5 朝)なし
缶ビール350１本！
昼)豚キムチ炒め ご飯１杯
缶酎ハイ350１本
夕)サワー１杯 回転寿司ぶり、ひもQ、さんま、えんがわの４皿
夜)カレーライス１杯 シジミ味噌汁
945: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:50 ID:8nOkGMLPi(13/29) AAS
11/6 朝)缶ビール500１本 和牛ステーキ１枚(ニンジン１本里芋１個添え) ライス少々 バナナ２本
昼)うどん１杯(豚肉、玉葱、小松菜、生卵入り)
柿1/2個
夜)缶ビール500１本 缶酎ハイ500１本 とりから まぐろとシメサバ刺 キャベツとピーマン玉葱のサラダ ひじき ご飯１杯
ガリガリ君赤ぶどう白ぶどう
11/7 朝)なし
昼)ざるうどん
夕)ざるうどん１杯
夜)缶ビール500１本 とりから(骨付)３本 もやし湯豆腐 キムチ ポテトサラダ ひじき ご飯１杯
パイナップル
省1
946: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:52 ID:8nOkGMLPi(14/29) AAS
11/8 朝)豚キムチ炒め ご飯１杯
夕)中生 天丼 味噌汁
夜)缶ビール350１本 もり蕎麦
夜中)サワー６杯 とりから カニクリームコロッケ だし巻き卵
マロンケーキ
11/9 朝)なし
昼)豚キムチ炒め
缶酎ハイ500１本
夕)瓶ビール小１本 油そば１杯
夜)缶酎ハイ500１本 豚生姜焼き＆キャベツ 厚揚げ人参玉葱の煮物 胡瓜と大根の漬物 キムチ ご飯１杯
省2
947: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:52 ID:8nOkGMLPi(15/29) AAS
11/10 朝)なし昼)豚キムチ炒め ご飯１1/2杯
ハーフ&ハーフ生１杯 サワー１杯 鶏から
夜)缶ビール350１本 缶酎ハイ500２本 レバー焼き 厚揚げ人参玉葱の煮物 タラのなんたら焼き キムチ カールのチーズ味（笑）
11/11 朝)なし 昼)豚肉玉葱生卵入りうどん 柿1/2個
夜)缶ビール500１本 キムチ鍋(白菜、エリンギ、しめじ、人参、豆腐、長葱、もやし、鶏肉、油揚げ、まぐろ、牡蠣) ご飯２杯
缶酎ハイ350２本とバニラモナカ
11/12 朝)昨夜の鍋 ごはん1/2杯
夜)生ビール１杯 サワー３杯 青椒肉絲 半チャーハン 手巻き１本
948: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:53 ID:8nOkGMLPi(16/29) AAS
11/13 朝)なし 昼)豚キムチ炒め ご飯１杯
生ビール１杯
瓶ビール小 油そば
夜)生ビール ナポリタン(タバスコだく)
夜中)缶酎ハイ500２本 鶏から弁当
11/14 朝)なし 昼)ラーメン
夕)レモンサワー１杯 回転寿司(白子、あん肝、秋刀魚、とろたくの４皿)
夜)缶ビール500１本 寄せ鍋(白菜、人参、葱、蟹、鶏肉、豆腐、エリンギ、うどん)
柿１個
おじや１杯
949: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:54 ID:8nOkGMLPi(17/29) AAS
11/15 朝)なし
昼)昨夜の鍋少々 ごはん2/3杯
柿1/2個
夜) サワー１杯 えんがわ3 いわし1 中トロ1 イワシ1 ねぎとろ1 アラ汁1
蕎麦一杯
11/16 朝)おじや
昼)ヨーグルト
夜)缶酎ハイ500１本 鯵煮付け 煮物(厚揚 里芋 人参) ひじき カツオ刺 山芋とろろご飯２杯
山芋とろろご飯１杯
11/17 朝)なし
省3
950: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:55 ID:8nOkGMLPi(18/29) AAS
11/18 朝)なし
昼)カレーライス１杯 味噌汁
夜)生ビール１杯 サワー２杯 焼おにぎり２個 ネギトロ巻
11/19 朝)なし
昼)缶酎ハイ350１本 豚キムチ炒め
赤飯１杯
夜)サワー３杯 オムライス半分
瓶ビール小１本 油そば並１杯
11/20 朝)生ビール１杯 おにぎり１個
昼)なし
省2
951: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:55 ID:8nOkGMLPi(19/29) AAS
11/21 朝)なし
昼)缶ビール350１本 豚キムチ炒め ご飯１杯
缶ハイボール１杯
夜)カツ丼１杯
11/22 朝)なし
昼)青椒肉絲 ご飯１杯
朝方)缶ビール350１本 おにぎり１個
11/23 朝)おにぎり２個
夕)おにぎり１個 海藻サラダ
夜中)生ビール２杯 酎ハイ１杯 日本酒２合 刺身盛合 焼き鳥盛合 肉じゃが もつ煮込み キムチ 塩辛 豆腐サラダ ししゃも ジャガバター
952: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:56 ID:8nOkGMLPi(20/29) AAS
11/24 朝)昼)なし
夕)オムライス
缶酎ハイ350１本
夜中)ビール中瓶１本 カルビ定食(サラダ、ご飯１杯)
11/25 朝)なし昼)サワー１杯 豚生姜焼き定食(ご飯１杯、味噌汁１杯)
夕)おにぎり２個 缶ハイボール１本
夜中)缶ビール350１本 缶酎ハイ350１本 とりから弁当
11/26 朝)なし
昼)ビール中瓶１本 キノコ鳥鍋 ご飯１杯
夜)缶酎ハイ350１本 オムライス
省1
953: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:56 ID:8nOkGMLPi(21/29) AAS
11/27 朝)中瓶１本 生ビール１杯 しゃけ定食
昼)なし
夜)生ビール２杯 ウーロンハイ１杯 青椒肉絲 ご飯１杯
夜中)サワー２杯 カルボナーラ
11/28 朝)なし
昼)中瓶１本 チャーハン
飴玉７個
夕)おにぎり２個
夜中)缶ハイボール350１本 カップヌードル チップスター小 海藻サラダ
954: １１月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:57 ID:8nOkGMLPi(22/29) AAS
11/29 朝)なし
昼)生ビール１杯 キノコ鍋 ご飯１杯
夜)缶酎ハイ350１本 オムライス
缶ビール350１本 ピザまん１個
11/30 朝)缶ビール350１本 納豆巻き
昼)缶ビール350１本 青椒肉絲 ご飯１杯
夜)缶ビール500１本 ミートドリア 海藻サラダ 卵焼き
955: １２月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:58 ID:8nOkGMLPi(23/29) AAS
11/29 朝)なし
昼)生ビール１杯 キノコ鍋 ご飯１杯
夜)缶酎ハイ350１本 オムライス
缶ビール350１本 ピザまん１個
11/30 朝)缶ビール350１本 納豆巻き
昼)缶ビール350１本 青椒肉絲 ご飯１杯
夜)缶ビール500１本 ミートドリア 海藻サラダ 卵焼き
956: １２月 ◆00pHpGly.w 2011/12/17(土)05:59 ID:8nOkGMLPi(24/29) AAS
12/1 朝)昼)なし
夕)おにぎり１個
夜)おにぎり１個 野菜トマトスープ
梨１個
夜中)キムカル丼 味噌汁
12/2 朝)なし
昼)ハムエッグ ご飯１杯 味噌汁
夕)サンドイッチ オムレツ
朝方)中瓶１本 ビビン丼 サラダ
12/3 朝)なし昼)なし
省3
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