[過去ﾛｸﾞ] 一人暮らしで自炊している全ての人のためのスレ 250日目 (1002ﾚｽ)
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287(1): 2023/03/15(水)23:29 ID:bVmOvaXi(2/2) AAS
ここの自炊民だと世間より栄養管理してる人の比率も高そうだがどうだろうか
最近アプリで記録つけるようになって、自分はニンジン積極的に食わないとビタミンAが恒常的に不足するのが分かった
288(1): 2023/03/16(木)00:23 ID:cZ8EpbrT(1/3) AAS
>>287
ピーマン試してみ
目の疲れがすっきりするぞ
肉くっても元気でないって奴は
徳島産鶏肉 北海道産牛肉
にんじんは年末に売ってた金時にんじんが良かったわ
通常のにんじんより消化が良い
「安い卵は食わないほうが良い」はガチだった
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