【注目】ゴーン＋弘中 VS 検察 (459ﾚｽ)
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297
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: 2023/10/31(火)18:33
ID:mFr8NjYC0(1/2)
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>>238
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297: [sage] 2023/10/31(火) 18:33:46.74 ID:mFr8NjYC0 sssp://img.5ch.net/ico/nida.gif >>238 ・ワンハンドロー右160kgを8回。 ・ワンハンドロー左140kgを20回。 これは壮大な嘘をついた。ごめん。写真ではこれが持ち上がってる事になってるけど、細工がしてある。 筋トレ辞める前のラスト1年間のトレ内容がこれ。ここの水準は本当なんですよ。筋トレに興味無い人なら暴力ふるうためだと誤解する人も居るんだろうね。 当時の精神科にはここの水準まで妄想だと深読みされて握力をみられましたけどね。主治医に手を握るように言われて一回目はチカラを抜いて欺いて、月日をあけて二回目もあったからその時はチカラを入れてけっちょんけっちょんにひねり倒してやりましたよ。さすがに当時の主治医には勝てる。 3回目は私から手を握るように言ったら、ヘコんだのかコロナだからできなくなったと逃げイイワケをする当時の主治医。私もそこまで鬼な訳じゃないけどね。 私の7年前のトレ内容。 ・ワンハンドロー右70kgを6回。 ・ワンハンドロー左70kgを4回。 ・ダンベルカール右35kg左35kgで8回。 ・ダンベルプレス右35kg左35kgで8回。 ・ダンベルデッドリフト右35kg左35kgを持ち8回。 ・ダンベルスクワット右35kg左35kgを持ち8回。 ・握力右72kg左70kg。 一応、ワンハンドローはリストストラップを使用してました。 もう7年間もダンベルも重量物は触ってないです。 約170cmの今日も105kg。なかなか痩せませんね。MAX123kgよりは落ちましたが。MAX体重も130kgに盛ってたなそう言えば。 まだ筋肉が残ってるなら脂肪が落ちればよろしい身体になるかも分かりません。もう脂肪に近くなってる可能性もありますけど。諦めずに減量、減量！ いつか弘中綾香ちゃん絵里ちゃんにお会いできる日を願ってます。 http://egg.5ch.net/test/read.cgi/court/1550158595/297
ワンハンドロー右を回 ワンハンドロー左を回 これは壮大な嘘をついたごめん写真ではこれが持ち上がってる事になってるけど細工がしてある 筋トレ辞める前のラスト年間のトレ内容がこれここの水準は本当なんですよ筋トレに興味無い人なら暴力ふるうためだと誤解する人も居るんだろうね 当時の精神科にはここの水準まで妄想だと深読みされて握力をみられましたけどね主治医に手を握るように言われて一回目はチカラを抜いて欺いて月日をあけて二回目もあったからその時はチカラを入れてけっちょんけっちょんにひねり倒してやりましたよさすがに当時の主治医には勝てる 回目は私から手を握るように言ったらヘコんだのかコロナだからできなくなったと逃げイイワケをする当時の主治医私もそこまで鬼な訳じゃないけどね 私の年前のトレ内容 ワンハンドロー右を回 ワンハンドロー左を回 ダンベルカール右左で回 ダンベルプレス右左で回 ダンベルデッドリフト右左を持ち回 ダンベルスクワット右左を持ち回 握力右左 一応ワンハンドローはリストストラップを使用してました もう年間もダンベルも重量物は触ってないです 約の今日もなかなか痩せませんねよりは落ちましたが体重もに盛ってたなそう言えば まだ筋肉が残ってるなら脂肪が落ちればよろしい身体になるかも分かりませんもう脂肪に近くなってる可能性もありますけど諦めずに減量減量！ いつか弘中綾香ちゃん絵里ちゃんにお会いできる日を願ってます
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