[過去ﾛｸﾞ] コロナワクチンってヤバくない？Part.290 (1002ﾚｽ)
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909(1): (やわらか銀行) (ﾜｯﾁｮｲW 01aa-lzk6) 2022/04/27(水)20:36 ID:KDh/hLfQ0(1/2) AAS
>>871
政府が古米を備蓄してるから、炭水化物は配給を期待してタンパク質とか脂質になるものを備蓄した方がいいのかしら？
932: (やわらか銀行) (ﾜｯﾁｮｲW 01aa-lzk6) 2022/04/27(水)21:16 ID:KDh/hLfQ0(2/2) AAS
>>920
とりあえずタンパク質はホエイプロテイン、鯖缶、冷凍のひき肉、egg white。脂質はナッツ類、アボカドオイル、アーモンドバター、ココナッツバターを用意したわ。あと甘いものが食べたくなった時用にアズキと黒糖も買おうかな
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