[過去ﾛｸﾞ] 一人暮らしの無職 399人目 (1002ﾚｽ)
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926(2): (ﾜｯﾁｮｲ 5924-thG0) 2023/06/11(日)20:41 ID:O3SzrVjs0(1/2) AAS
俺なんか
体重87kgだよ
Hba1c 6.9だよ
週2で6km70分歩いているのに
今日は朝食トースト一枚、昼食抜き、夕食カツカレー、
夜食バナナ草団子抹茶ようかんロールケーキ2切れ
サウナは精神力根性あるよ
そこまでストイックになれない
食べることしか人生に楽しみがないからこれが限界
なぜか去年も来た市の健康診断が今年も来てる
932(1): (ﾜｯﾁｮｲ 5924-thG0) 2023/06/11(日)21:28 ID:O3SzrVjs0(2/2) AAS
>>931
医者には7.0を超えたら血糖値を下げる薬を飲むように言われる
筋トレも必要なのは痛感してるけど怠けてしまう
歩くのはすることも無いからもう何年も歩いている
ただ、歩かない日はベッドの上でずっとネット
血液検査の結果が今度の金曜日に出る
5月暑くてアイスも毎日食べてたからな
去年ウーバーイーツやスナック菓子でほぼ1日4食を食べてたのが太った原因
ストレスを満腹感で消化していた
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