[過去ﾛｸﾞ] 【1989年】平成元年度生まれのダメ・無職Part128 (1002ﾚｽ)
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194(1): 08/14(水)14:56 ID:UkHJULJK(1/3) AAS
週に一回業務スーパーに行って食料を買いためて引きこもる毎日
夜9時過ぎに寝て朝4時前には目が覚めるが、夜中に3回は目が覚めるから睡眠質が悪くいつも寝不足で、かと言って昼寝もできない不眠症気味
最近スタンディングデスクを買ったし運動も少しはしているがこれといった趣味もない
今後の人生どうなるんだろう
197(2): 08/14(水)16:30 ID:RH9+6JIY(1) AAS
>>194
脳を使ってないからかもね
睡眠の質は健康にも直結するから改善した方が良い
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