昭和56(1981)年度生まれの無職 その288 (832ﾚｽ)
昭和56(1981)年度生まれの無職 その288 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/
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766: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/20(水) 23:00:43.88 ID:2xAF6wGX 万年ガリが太れないのと同じでデブと痩せ型じゃ栄養の吸収効率が段違いだから 無理して痩せる努力してもストレス溜まるだけで長い目で見ると時間の無駄だろう http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/766
767: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/21(木) 00:07:34.82 ID:f+Wadl9n デブって生まれた時からデブなの http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/767
768: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/21(木) 00:43:14.37 ID:pzNnLikT お前らはゴミ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/768
769: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/21(木) 08:18:04.25 ID:uDnVQ8Kq >>745 >>746 どうやったら痩せられるの？ 昨日5kmジョギング頑張ろうと思って近所の運動公園走ったけど700mくらいが限界で辞めたよ ワイには無理だわ 疲れるし喉乾くし腹減る http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/769
770: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/21(木) 08:21:16.99 ID:uDnVQ8Kq >>750 運動もムリだし毎日菓子パン20個は空からダメだよ 好物はラーメンとチャーハンとカツ丼 でも高校生の頃は57kgだったんだよ でも2006年くらいからでブクブク肥った http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/770
771: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/21(木) 10:17:53.95 ID:3fas7f+0 43才にもなって小中高時代の嫌な出来事を 昨日のことのように思い出す うんざり http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/771
772: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/21(木) 12:26:46.16 ID:LKsagSbN >>770 俺は1型だから、正直2型は甘えんなって思う 糖尿悪くなると合併症で死ぬし、死なないにしても足が壊死したり目が見えなくなるし、透析しなきゃならなくなるし 生きたいなら努力しないと大変なことになるよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/772
773: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/21(木) 15:07:38.94 ID:lJSMt4c4 大して食べてもないのに太るなら同情するが食いたいだけ食って飲んで太ってる奴は見下す http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/773
774: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/21(木) 15:46:05.06 ID:5nim5KAp 2型ってなりやすさとかも遺伝するんでしょ？ 近親者で糖尿いるけど痩せてる人とかいるのかね ウチは癌の家系だしよく分からん http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/774
775: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/21(木) 17:15:42.33 ID:Plu6XDT+ >>769-770 俺は15キロ痩せて10年近く維持してるけど 俺が痩せることができたのは 1.ジョギングは好きでないと苦痛で続かないからやらない 2.代わりにウォーキングをやる。ウォーキングはしんどくないから続く 3.自分の手の届く範囲に食べ物を置かない 4.自分のすぐそばに体重計を置いて常に現在の体重を頭に入れておく 5.痩せた自分を想像する。ポジティブな想像ばかりする 6.デブのままだと不健康で病気になるぞと自分に警告する http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/775
776: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/21(木) 17:21:31.40 ID:ESxahfVt >>773 俺は大して食べないのに太りやすい体質だから1日1.5食しか食ってない。それでようやく体型維持してる だから普通の人よりも食を楽しめない。でも諦めた。そういう体質だから。どうしようもない 逆に食費あんまりかからなくて済むってプラスに捉えるようにした。 あと食以外の楽しみを見つけることも大事だね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/776
777: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/21(木) 17:21:51.26 ID:ESxahfVt ID変わったけど775ね http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/777
778: 名無しさん＠毎日が日曜日 [] 2024/11/21(木) 17:22:26.92 ID:ESxahfVt >>774 糖尿は遺伝関係あるみたいよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/778
779: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/21(木) 20:36:24.05 ID:iDKmXUrq >>774 片親が糖尿の場合40％、両親ともの場合70％で発症だって 病気になる生活習慣の中で生活したらそりゃなるべくしてなるんだろうなって思ったよ 俺は176cmの57kgだけど糖尿、1型だけど http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/779
780: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 02:21:26.25 ID:tEZ9XDhX ウォーキングなんて1時間やってもおかかおにぎり1個分だしほとんど意味ない http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/780
781: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 04:25:31.12 ID:OgKpK2Dn ウォーキングそのもので痩せるんじゃなくて、無理せず筋肉付けて痩せやすい体づくりのためにするんだよ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/781
782: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 05:23:03.56 ID:+8u9MZDK >>779 ワイは161cmの94kg しかも糖尿で発達障害の癲癇持ち 精神障害手帳3級 もう諦めてる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/782
783: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sag] 2024/11/22(金) 05:51:17.32 ID:Zp0c6TQG どうせ30-40年後にはみんな死ぬんだ。好きなもの食べて金使い尽くして、世の中に迷惑かけまくって逝こうぜ http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/783
784: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 06:27:09.35 ID:THE4rlFY せやな ちなワイは障害者手帳2級年金2級 割と上級国民と思ってる http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/784
785: 名無しさん＠毎日が日曜日 [sage] 2024/11/22(金) 10:46:33.29 ID:YCKQMhD7 >>784 ええなあ 障害年金裏山 http://medaka.5ch.net/test/read.cgi/dame/1724390478/785
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