[過去ﾛｸﾞ] 【MIKIKO】Perfumeのダンス 3【ASH】 (1001ﾚｽ)

【MIKIKO】Perfumeのダンス 3【ASH】 http://awabi.5ch.net/test/read.cgi/dance/1234117560/

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412: 踊る名無しさん [sage] 2009/09/28(月) 19:17:21 まず基本のポーズをとってください 「左足のつま先を真正面、右足のつま先を内股方向（左側）に向けて立つ」 あとは �@「あ」：顔を左に向ける �A「き」：左足のかかとを浮かせながら重心を左ひざに。背筋や顔の向きはそのまま（これは以下同様） �B「ら」：左足のかかとを地面につけると同時に右足のかかとを浮かせ、重心は右足つま先・右ひざ・右おしりの一直線に。 �C「め」：右かかとを地面につける＆顔の向き正面に戻す（基本のポーズに戻る） 足の動きに余裕が出てきたら、�Aから�Bのところで、 ひざの動きと上半身のつながりがウエーブみたいに見えるように練習してみてください ちなみに手は 「あ」：右手指先を肩につける 「き」：指先全体で下方向に体のラインをなぞるように腕を動かす 「ら」：「き」からの連続で、わきの下に細長い輪を作るように腕を動かし、「あ」のポジションに戻す 　　　　（ヨーヨーをさばくような感じ。指先もうまく使ってください） 「め」：てのひらを上に向けて右腕を真正面に伸ばす がんばってください http://awabi.5ch.net/test/read.cgi/dance/1234117560/412

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