[過去ﾛｸﾞ] 【MIKIKO】Perfumeのダンス 3【ASH】 (1001ﾚｽ)
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412(4): 2009/09/28(月)19:17 AAS
まず基本のポーズをとってください
「左足のつま先を真正面、右足のつま先を内股方向（左側）に向けて立つ」

あとは
�@「あ」：顔を左に向ける
�A「き」：左足のかかとを浮かせながら重心を左ひざに。背筋や顔の向きはそのまま（これは以下同様）
�B「ら」：左足のかかとを地面につけると同時に右足のかかとを浮かせ、重心は右足つま先・右ひざ・右おしりの一直線に。
�C「め」：右かかとを地面につける＆顔の向き正面に戻す（基本のポーズに戻る）

足の動きに余裕が出てきたら、�Aから�Bのところで、
ひざの動きと上半身のつながりがウエーブみたいに見えるように練習してみてください
省7

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