[過去ﾛｸﾞ] 大人から始めるバレエLesson75 (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
379: 2018/11/21(水)16:13 AAS
梅
380: [sage baka] 2018/11/21(水)16:19 AAS
うめ
381: 2018/11/21(水)16:21 AAS
>>363、>>364
なかなか味わい深い間違いですなw
あなたに賛成！
382(4): 2018/11/21(水)16:26 AAS
>>363
つまりバレエの話ができないからレオタと下着に食いつくしかないんでしょ
それで自分の居場所確保に必死だから、このスレのテンプレみたいに自分を追い出しにかかってると見ると
気に入らない人を嵐認定してスレごと潰しにかかる
えげつない
383: 382 2018/11/21(水)16:31 AAS
>>363
382は、ここの埋め立て荒らしについてのは話ね
念のため
384(1): 2018/11/21(水)16:35 AAS
甲だしは柔軟性と足裏筋力と両方いる。
どっちが足りないかてやることちがうでしょ。
385(2): 2018/11/21(水)17:03 AAS
>>384
そう思う。両方必要。
だけど、どっちかが足りないということは、実は両方足りないってのが真実かもよ。
>>375
実は甲出しスティックで甲出ししてある程度甲が出るようになって、初めてルルベで足裏の母指内転筋と思われる筋肉がグッと収縮してるのがわかるようになった。
それ以前は、もっと満遍なく足裏全部が筋肉痛になってた。
あまりに足裏のアーチがないと筋トレやっても正しく効かないような感じ。
もともとアーチが高い人はレッスンでルルベするだけで足裏のトレーニングになる。
この違いを知って、自分の条件の悪さに愕然とするよ。
背中の柔軟性と背筋力の関係もそうなんだけど、ある程度曲がらないと有効な筋トレにならないって実感がある。
省4
386: 2018/11/21(水)17:03 AAS
>>382
そうなんだね
食いつくというか噛みつきにかかってきてるよね
387(1): 2018/11/21(水)17:08 AAS
ここに条虫１０年のワシ、高みの見物ｗ
388: 2018/11/21(水)17:13 AAS
>>387
こらこらサナダムシw
支援しろよ！
389: 2018/11/21(水)17:18 AAS
デブを見るとああだけは絶対なりたくないから
食べすぎたりしないように、運動しようって気持ちにさせてくれるから感謝しないと。
390: 2018/11/21(水)17:18 AAS
ネカマ嵐「嘘でも100回言えば事実になるのよ！」梅
391: 2018/11/21(水)17:19 AAS
嵐がまた一人で会話してるね梅
392: 2018/11/21(水)17:38 AAS
嵐は過去ログ漁ってコピペ祭り？
じゃあこれも読んどけよ
2chｽﾚ:dance
このスレッドのresu827
2chｽﾚ:dance
このスレはこんな感じのスレッドだったのに、
レオタ、ブラ、クロッチくらいで下ネタ下ネタねかまねかま…うるせえよ
そうだねぇ、この2015年くらいの雰囲気がいいね
大人からのバレエをdisる奴はいつでもいたけど
向上心のある住人に圧倒されてた
393: 2018/11/21(水)17:43 AAS
嵐が自分のことを別人のように話してるわ梅
394(2): 2018/11/21(水)17:48 AAS
>>382とか完全にゴミ自身のことだよね梅
395: 2018/11/21(水)17:54 AAS
>>394
それ思ったｗ 操作しようとしているのミエミエのバレバレ
梅
396(1): 372 2018/11/21(水)18:09 AAS
私も甲がないってずっと思ってて
実際、見た目的に綺麗に出てるわけじゃないんだけど
足裏ゴロゴロとルルベ練習してたら甲が高くなってきた
ポワントのサイズも形状も変わったよ
だいたい1、2年の間で変わったかな？
あ、その間ポワントのレッスンも必ず週1は最低やるようにしてた
要するに筋肉がついて柔軟性が上がったって事だよね
397: 2018/11/21(水)18:10 AAS
梅
398: 2018/11/21(水)18:26 AAS
>>394
私も思ったw
ゴミの自己紹介梅
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 604 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.178s*