大人から始めるバレエLesson75

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995: 2019/03/23(土)13:28:01.11 AAS
自分でそこまでしようとするとたいてい不要な力みが加わってしまうよね
力まずに余裕持ってできる範囲は本来の可動域の何割かなのかもね