[過去ﾛｸﾞ] 大人から始めるバレエLesson76 (1002ﾚｽ)
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682(1): 2019/02/05(火)19:54 ID:/bEjn6yY(1) AAS
>>680
無駄に力入るのは体幹ないからかな？
いまおいくつで、現役時代がいつかわからないけど
現役時代は小学生くらいでいいのかな？
そんなころから股関節開かなかったのなら、大人になったら尚更だよ
まぁ、当時の先生の指導が悪かったのかもだけど
大人からは無理して外旋せず、できる範囲で楽しむほうが長く続いていいよ
バレエ向きな一部の人以外は
早く上達したいって頑張る人ほど、脱落しやすいから
684(1): 2019/02/06(水)00:01 ID:8Lrood6S(1/4) AAS
>>681
パの知識とかは頭に入ってるので確かにそこは経験あって良かったと思いますけど…
そもそも体の正しい使い方はできずにやってきてしまったので…
>>682
今20代で、しっかりやってたのは中学生くらいまでですかね…。
「体幹」ってプランクをたくさんやればいいのかな？
体幹が原因とは全く思いつかなかった、ありがとうございます。
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