[過去ﾛｸﾞ] 生理前の過食の予防方法 Part.2 (131ﾚｽ)
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118: 02/12/08 14:35 AAS
生理痛も生理前の頭痛とかも薬を飲みなさい
今は薬は良くなってるから、
用法、容量をまもれば、飲んだ方がいいんだよ
痛みをｶﾞﾏﾝすると、脳からある物質が出て（性格な名前忘れました、今しらべます）
痛みを増すｻｲﾝをだし、痛みは余計に増すんだよ
ｶﾞﾏﾝすればするほど、それのどうどうめぐり
痛みが増すと体はさらに傷つくから、体のためには痛み止め飲んだ方がいいんだよ
ただし、しつこいようだけど用法、容量をまもりましょう
あと、痛み止めもたくさん販売されていて、
その人の体に合う物と合わない物があるから、自分に合うのをみつけよう
痛くなりそうだなぁと思ったら痛くなる前に飲みましょう。
ﾊﾟｸっと一口で食べられるお菓子を持ち歩いておいて、
胃を守るために薬を飲むまえに食べましょう。
薬を飲むのを強要してるわけじゃないよ。
でも誰か1人でもこのレス見て楽になれる人がいたらいいなと思って書きました。
あと婦人科に行くのもいいよ。
全然恥ずかしい事じゃないよ。女医さんもいるし。
欧米では、生理が始まったら定期的に婦人科に行くのはあたりまえだし。
日本も早くそうなるといいよ。
私も最初いやだったけど、生理痛と生理前の症状に悩み女医さんの所に通っています。
今は気持ちよく生理を迎えられ、すごせています。
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