[過去ﾛｸﾞ] ウォーキングにハマってしまった人の数(16周目)→ (1001ﾚｽ)
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746(5): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう 2005/09/11(日)11:09 AAS
>>744
とりあえずあなただけがまともに答えてくれたので一言
>ジョギングも取り入れているけど、ｼﾞｮｸﾞだけでは負荷が大きすぎるのでそれまでの移行期間として
>ウォーキング＋負荷付け。
前者の「負荷」と後者の「負荷」では意味が違いますよね。
そこを混同しているので当方が言っている意味を理解していただけないんだと思います。
脂肪燃焼が目的で、しかも
>毎日25,000歩くらいの時間は取っているけどそれ以上は絶対に無理だし。
との事であればなおさら>>717で言ったようにジョギングに移行したほうがいいと思います。
「競歩っぽく見える」という事さえ許容されるのなら。
省17
749(1): 632 2005/09/11(日)14:54 AAS
>>746
だからｼﾞｮｸﾞに移行している過渡期だって上でも書いてるじゃないですか。
ウォーキングなのかジョギングなのかはっきりしろとでも言いたいように見える。
例えばずっとジョギングで７キロ走ったとするとオーバーペース。
だから両方取り入れているということで。
759(3): 名無しさん＠そうだ選挙に行こう 2005/09/11(日)19:53 AAS
泣いて逃げた746ですw
意見交換する事はとても大切です。
知らない事を教えてもらったり勘違いしている事を
指摘してもらったりする事で理解は深まります。
恐らく成果を上げた人の多くがそうやって向上してきたのだと思います。
ウォーキングは脂肪を減らすためには非常に有効な手段ですし私も大好きなので
このスレでそういったレベルアップのための話が出来ればいいと思いました。
むしろ「お前の理屈のここが間違っているぞ」と指摘されればこのスレを見た甲斐もあるってもんですw
>>749
>>746は>>714の
省13
767: 名無しさん＠そうだ選挙に行こう 2005/09/11(日)20:51 AAS
誰が見ても、荒らしは素直に退散しないで粘着してる>>746だと思うよ。
あ、746だけは認めないかｗ
778(1): 2005/09/12(月)09:45 AAS
>>773
＞負荷をかける＝ウエイトを持つ理由はなんでしょ
負荷の前に（狭義の）を付けた意味を考えて下さい。
詳しくは>>746の前半を読んでいただけるとよろしいかと。
それと>>709>>710>>712は私のレスです。
>>772
心拍数が上がる運動＝きつい運動＝筋肥大
そう勘違いされていらっしゃるのでしょうか？
そうなら話が噛み合わない事も納得いくのですが・・・
ちなみに個人的にはジョギングはスラッとした足を作る最適種目だと思っています。
省1
828: 2005/09/15(木)19:37 AAS
ﾈﾝﾁｬｯｸ>>746がスレッドストッパーになったみたいだねｗ
馴れ合いを異常に憎んでる不思議なキティちゃんみたいだから
一応目的達成したのかなｗｗ
さて、昨日までの残暑がうそのような涼しさなので歩いてきまっすﾉｼ
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