[過去ﾛｸﾞ] 【ヘタレハゲ】ろだコミ213【出入り禁止】 (1002ﾚｽ)
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426: 2022/04/25(月)19:16 ID:lb4obD4U(26/39) AAS
食事について
「サラダを食べなさい」、「野菜を摂りなさい」とかよく言われているが、「漬け物を食べなさい」とは言われない
確かに塩分のことを考えれば漬け物は塩分が多いが、生野菜は日本人は食べ慣れていないので、まだ体がそこまで進化していない筈だ
やはり日本人は、サラダを摂るよりも漬け物で野菜を摂った方が良いと思う
確かにドレッシングをかけて食べるサラダは美味しいけれど、漬け物だって発酵食品で旨み成分をたくさん含んでいるので美味しい
ただ美味しさの種類や食べ応えが異なるだけのことだ
一番肝心な点は、同じ分量の野菜を食べることに関して
例えばキャベツの場合、ボウルに満タンの千切りキャベツの容量と小皿に一盛りのキャベツの浅漬けは使っているキャベツの量は同じである
しかも漬け物は発酵食品である
どちらが体に良いのかは誰が見たって一目瞭然な筈だ
母親たるもの、熟慮することもせず頭ごなしに子に対して、「サラダを食べなさい」「野菜を食べなさい」と言うべからず
エスパー魔美かく語りき
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