高校地学の教員になりたければ (701ﾚｽ)
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650: 同定不能さん [sage] 2024/04/10(水) 16:12:00.54 ある睡眠科学者は、「もし睡眠が絶対的に重要な機能を果たしていないとしたら、それは進化の過程で犯した最大の過ちだ」と述べている。III それでも睡眠は続いてきた。英雄的に。実際、現在までに研究されたすべての種が眠っている。IV この単純な事実は、睡眠が私たちの地球上で生命そのものとともに、あるいは生命が誕生して間もなく進化したことを立証している。さらに、進化の過程で睡眠が持続してきたということは、明らかな危険や不利益をはるかに凌駕する、とてつもない恩恵があるに違いない。 結局のところ、「人はなぜ眠るのか」と問うのは間違った質問だったのである。それは、人が眠る理由にはひとつの機能、ひとつの聖杯があることを暗示しており、私たちはそれを探し求めた。 論理的な説（エネルギーを節約するための時間）から、特異な説（眼球の酸素補給の機会）、精神分析的な説（抑圧された願いを叶えるための非意識的な状態）まで、さまざまな説があった。私たちが睡眠をとるのは、脳と身体の両方に役立つ、豊富な機能の数々（複数形）のためである。体内の主要な器官や脳内のプロセスで、睡眠によって最適に強化されないもの（十分な睡眠がとれないと有害に損なわれるもの）はひとつもないようだ。毎晩、このような健康上の恩恵を受けることは驚くべきことではない。 結局のところ、私たちは人生の3分の2は起きているのであり、その間に一つの有益なことを成し遂げるだけではない。私たちは、自分自身の幸福と生存を促進する無数の仕事を成し遂げているのだ。過去20年間の爆発的な発見によって、私たちは、進化が睡眠を考案する際に壮大なミスを犯したわけではないことを理解するようになった。睡眠は、24時間ごとに繰り返し処方され、あなたが選ぶことができる、健康を保証する多数の利点を調剤する。(脳内では、睡眠は学習能力、記憶能力、論理的な決断や選択など、多様な機能を豊かにする。私たちの心理的健康に有益なサービスを提供する睡眠は、感情的な脳回路を再調整し、翌日の社会的・心理的困難を冷静に乗り切ることを可能にする。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/earth/1604166982/650
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