[過去ﾛｸﾞ] 【2024】パリ五輪代表 part14【U-23】 (1002ﾚｽ)
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508(1): あ 04/08(月)14:09 ID:+Wyv7WFV0(1/2) AAS
パーソナルトレーナーというか高校生や独立リーグの子らにメニュー組んで指導してたことあるけど高校生と大学生は違う
個人差はあるが大学2年くらいの19〜20歳くらいからかな、急激に体ができてくるのは
高校生だと甲子園出てる子らでもそこらのおっさんより筋力ないし全然上がらん
510(1): あ 04/08(月)14:14 ID:+Wyv7WFV0(2/2) AAS
自分で食事や栄養とか興味持って研究実践していくタイプと適当というか栄養士や指導任せで能動的じゃないというかあんまやる気ない子とは分かれるね
日本トップクラスでジャンクフード好きなやつはいたけど引退は早かった
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