[過去ﾛｸﾞ] 【2024】パリ五輪代表 part14【U-23】 (1002ﾚｽ)
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508(1): あ 04/08(月)14:09 ID:+Wyv7WFV0(1/2) AAS
パーソナルトレーナーというか高校生や独立リーグの子らにメニュー組んで指導してたことあるけど高校生と大学生は違う
個人差はあるが大学2年くらいの19〜20歳くらいからかな、急激に体ができてくるのは
高校生だと甲子園出てる子らでもそこらのおっさんより筋力ないし全然上がらん
514: あ 04/08(月)14:56 ID:2sOnuG8I0(1/2) AAS
>>508
( ´･∀･` )へぇー参考になります
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