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203: ﾃﾞﾏを乗ﾘ越ｴﾙ為に小山ひな子ｻﾝﾍ禅語-吾唯知足-ｦ贈ﾙ [WLCganarisumashikakikomishitanisemono] 2018/04/21(土)02:45 ID:??? AAS
吾唯知足(禅語):京都の名刹､龍安寺の庭にある有名な石の手水鉢には「吾唯知足」という4文字が刻まれている｡これは禅の言葉で「必要
なものは､もう全て足りている(All you need, you already have)」素晴らしい人生の捉え方｡皆様も､今すぐ小休止して自分の生活を見直し
てみて下さい｡衣食住も､それ以外の生活に必要な基本的な物も全て足りているのではないでしょうか｡更に､愛する人にも自分の事を気にか
けてくれる人にも恵まれているかしれません｡どうしても必要なものが欠けているという事はなく､概ね快適でしょう｡必要なものはもう全
てあるのです｡「足りている」と実感する事を学ぶには､起床したら､自分の人生に恵まれているものに感謝する短い祈りを捧げる｡毎晩感
謝の1行日記をつける｡誰かに会ったら(心の中で)敬意を表するお辞儀をする｡自分の心臓の辺りを触ったり微笑を相手に向けたりすると楽
にできる｡食事の時は､その食事ができるようにしてくれた人全員に(農家､料理人､食材を運んでくれた人達､そうした人達の家族､等)感謝
の祈りを捧げる｡一口ごとに味わって食べる｡新しい活動(仕事の作業､ﾜｰｸ.ｱｳﾄ､会議､等)を始める前に､小休止して､この活動をするに辺
り自分はどんな意識でしようとしているのかを自問する｡他人の役に立つ事に意識が向いて
いるだろうか?1つ活動を終えたら､急いで次の活動に移らず､自分に与えられた環境や装備に敬意を表する事｡その為には､丁重に心を込め
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