[過去ﾛｸﾞ] 東 瑠利子のマンカススレ 避難所226 (1001ﾚｽ)
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616(1): 2014/04/18(金)21:45 ID:/DaU3WPZ(1/2) AAS
996 名前：暇 ◆SN0E1K1AIE [sage] 投稿日：2009/11/18(水) 15:46:05
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コープデリとパルシステム☆
2009年11月 5日 木曜日 14:12
まだ平日は買い物できないので食材は宅配に頼りきりです オムツとかも
かさばるから 毎週頼んでます うちはコープデリとパルシステムの両方やって
いるのですが、東都生協もやろうかな〜 実際に頼んでみて商品の良し悪し
などを比較したりしてます。野菜はパルのがいいとか冷凍品はコープとか
夕飯の支度は、ちょうど夕方に息子が寝てくれる時間があるので
その時にすませます旦那さんが毎日17時に帰ってきてくれるので、
それから作ってもいいんだけど、仕事で疲れてるのですぐ夕飯にして
あげたい だから16時には下ごしらえを始めて17時半〜18時
くらいには毎日夕飯を食べてる我が家そして19時には旦那さんと息子が
お風呂そのあとわたしが入って、21時には寝る朝は5時起きで
お弁当作りなのでこんなサイクルです毎日ではないけど大体
平日はそんな感じ その間ずっと2〜3時間おきにおっぱいだから
夜もまとめて寝ることができないのでわたしは常に寝不足なハズですが
授乳ママって元気慣れたのもあるけど、あまり苦に感じなかったり
ちゃんと家事もできるし 写真は昨日の晩御飯を作っているところ
タラのレモンバターソテー、鶏挽肉の三色丼、豚汁です
タラのレモンバターソテーは、実家に帰った時に父が作ってくれて
とても美味しかったのでレシピを教えてもらって作りました
タラのレモンバターソテー
タラに塩、コショウをして小麦粉をまぶす
オリーブオイルとバターを熱したフライパンにスライスしたニンニクを
香りがつくまで炒め、タラを皮を下にしてカリっと焼き、裏も同様に焼く。
同じフライパン内でベーコンとシメジをソテーして、最後にレモン半分を
しぼって（これがソースになります）できあがり。
おっぱいあげてるとすごくお腹がすく 夕飯、これでも足りないくらい
でも太らない、むしろ体重が減っていく 授乳って素敵です
なんと食べるものによって、おっぱいの味も変わるんだとか
栄養あるものをたくさん食べて、いいおっぱいを作るぞ〜
（略）
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