[過去ﾛｸﾞ] 瞑想のやり方を教えてください (1001ﾚｽ)
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14(3): 2011/03/27(日)13:16 ID:zlQTsRup(2/3) AA×


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14: [sage] 2011/03/27(日) 13:16:56.48 ID:zlQTsRup 仏教では数珠を使って珠を指で数えていった。数を数えることで心がつぶやく隙をなくした 延々と数字を増やす必要はなく、数珠が一周したり100までいったらまた1から数え直していい 密教ではマントラを唱えた。意味があったりなかったりすることばをひたすら唱えて心を黙らせた ただこれはトランス状態を惹き起こすためにも使われたから、受動的な瞑想に絞るときは運用を間違えないように 具体的には熱狂的に唱えるのではなく淡々と冷めた気持ちでマントラを唱えること 顕教も秘教もどれも手法は似たようなもので、とにかく心がつぶやくのを回避する そのために精神的な単純作業をやらせる。ここでもいっておくが、理屈では簡単だが心はこんなときでも邪魔してくる （86、87、89、あれ？　いまひとつ飛ばした？　88か？） （88って11で割りきれる数だな） （8の字は∞と似ていて） （無限がふたつ、で遠大な空間相を表しているとか） 「……ってなんかいろいろ考えてるーッ！」 とまあ、やっぱりなにか語ってくる。本当に心はよくしゃべる。上のは「能動的瞑想」といって 象徴を考察するときにこういう連想法でやっていくこともあるけど、受動的瞑想をやっている最中はダメ。これも失敗 http://hello.5ch.net/test/read.cgi/esp/1300637057/14
仏教では数珠を使って珠を指で数えていった数を数えることで心がつぶやく隙をなくした 延と数字を増やす必要はなく数珠が一周したりまでいったらまたから数え直していい 密教ではマントラを唱えた意味があったりなかったりすることばをひたすら唱えて心を黙らせた ただこれはトランス状態を惹き起こすためにも使われたから受動的な想に絞るときは運用を間違えないように 具体的には熱狂的に唱えるのではなく淡と冷めた気持ちでマントラを唱えること 顕教も秘教もどれも手法は似たようなものでとにかく心がつぶやくのを回避する そのために精神的な単純作業をやらせるここでもいっておくが理屈では簡単だが心はこんなときでも邪魔してくる あれ？ いまひとつ飛ばした？ か？ ってで割りきれる数だな の字はと似ていて 無限がふたつで遠大な空間相を表しているとか ってなんかいろいろ考えてるーッ！ とまあやっぱりなにか語ってくる本当に心はよくしゃべる上のは能動的想といって 象徴を考察するときにこういう連想法でやっていくこともあるけど受動的想をやっている最中はダメこれも失敗

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