瞑想のやり方を教えてください パート２ (492ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん
480: マルマンスール 2018/06/24(日)19:10 ID:zWDaqECk(1) AAS
深層意識がのぞける瞑想法：
１、瞑想の体勢で目を閉じる。瞼の裏に赤い色の五芒星とその中央に「喝」と書かれたものをイメージ。
２、トンネルをどんどん奥へ進んでいくイメージを１０秒ほど行う。あとは放っておく。
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