松果体開発総合【番外編】 (571ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
446(1): 2022/06/25(土)21:53 ID:2HyiOicb(1) AAS
ヴィパサナー瞑想法、探したら本棚にあった。
昔、参考にと思って読んだのだが、その時はもう瞑想の方向性が決まっていたので
これは違うなとスルーした。
それから意識で意識を観るというのが日本人にはあっていないなと。
導入部分はそこから入っても良いのだけどその先は
日本人には神道の「神ながら」のように、無意識で意識を観るのがあっている。
この時、自分の意識を意識で記述せずに無意識の境界線でボーと見るのだが
このボーとした感じは上レスのよなにサマタ的瞑想で得る。
本当の集中というのは一点への固定集中では無く、弛緩集中になる。
最初、一点に意識を集めようとすると当然ブレて雑念が湧く。
省17
492: 2022/08/14(日)21:18 ID:HRb4qkhB(1) AAS
>>446>>447
>ここに至ると集中の対象物が何であれ、中心の認識が１つ上の次元に入る
ラージャヨーガの行法に似てます
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