明晰夢見る方法教えてくれ (172ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
26: 2021/10/27(水)08:48:18.06 ID:KsCig0y2(1) AAS
>>14
よくみる夢がないんだけど
夢日記を書いて、このタイミングだったらここで気づけて、
その後どう行動をして順応できた…って繰り返せば良いのかな
>>16
分かってる範囲で聞きたい
141(1): 2023/04/13(木)18:54:21.06 ID:lkMQXBz8(2/2) AAS
>>140
半分くらいは合ってる
本人が納得できる形でイメトレを繰り返すと効果が出るのが早い
意外に曖昧な内容でも効く
夢の中では「無意識に連想したことを出来事として誤認する」ような状況なので
この状況に合った無意識に作り変えておくのが良い
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