明晰夢見る方法教えてくれ (173ﾚｽ)
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抽出解除 ﾚｽ栞
46: 2021/12/14(火)22:46:29.41 ID:47nwlNU1(1) AAS
>>42
自分の場合は夢を見てて現実でありえない事(小さくても背景でも)が起こればその時に「あ、夢だわ」と気付いて夢の中で自由に行動する感じに出来る様になった。
しかし冷めすぎると目が覚めてしまうのでぼんやり受け入れてあげるのが長引かせるコツだった。
やったトレーニングは、寝る前に自分に言い聞かせてた
「現実に起こるわけ無いことは夢、絶対気付ける。」
思春期に崖から落ちたり、追いかけられたり、飛んで逃げたりする夢をたくさん見て
その時に夢だからあんなにビビらなくても良かったのに！怒
と夢にムカついて、打倒夢！って感じで寝る前に決意しながら寝てた。
もし気付かず夢に翻弄されて起きたら反省会
何故気付けなかったか、気付く為にはどこでどう思えば良かったか等
省4
109: 107 2022/06/28(火)05:44:02.41 ID:e97kW4WX(1) AAS
「夢の中の試行錯誤だけ」で（４）に到達できた人はいないと思う
最初は「試行錯誤して成功パターンを探す→成功パターンを反復」みたいなことをやるけど
これは非常に効率が悪い
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