【第三の眼】松果体を鍛えてみる 10【チャクラ】 (906ﾚｽ)
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302: 2023/12/10(日)16:13 ID:dZo+AUZ3(1) AA×

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302: [sage] 2023/12/10(日) 16:13:43.63 ID:dZo+AUZ3 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1222313470/ ここ参考にしてアーナーパーナ瞑想している ただお腹が固いというか収縮しているのでコブラのポーズとかを 事前によくやっておかないと人中に意識置こうと思っても お腹が収縮しようとする方に意識向いてしまって全然出来ない というかこんなに自分の体は縮んでしまっているのかと驚いた http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1686558890/302
ここ参考にしてアーナーパーナ想している ただお腹が固いというか収縮しているのでコブラのポーズとかを 事前によくやっておかないと人中に意識置こうと思っても お腹が収縮しようとする方に意識向いてしまって全然出来ない というかこんなに自分の体は縮んでしまっているのかと驚いた

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