【第三の眼】松果体を鍛えてみる 10【チャクラ】 (912ﾚｽ)
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722(2): 05/04(土)12:42 ID:kQTh0tVB(1) AAS
クンダリーニの覚醒やりたいけど、どうしたらいいのか情報が出てこない
とりあえず第一チャクラを活性化するために、あぐらをかいて会陰に意識(会陰で呼吸することを意識)を置いた瞑想をやってみた
ここからどうすりゃいいんだ？
それからあぐらじゃなくて特定のポーズしながら瞑想するの？
YouTubeに再生するだけでチャクラを活性化してくれるというがあるけど、あれを毎日再生しとけばいいの？
やり方をやり方を解説してくれるサイトか、YouTubeチャンネルがあったら教えてほしい
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