【第三の眼】松果体を鍛えてみる 10【チャクラ】 (906ﾚｽ)
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753(1): 06/18(火)08:23 ID:tZl2YtAY(2/4) AAS
久しぶりに来たので役に立つこともカキコ。
こめかみは蝶形骨の下辺とつながっているので、左右の人差し指と
親指でこめかみと耳の下を把持して四角形を作る。
最初この四角形は歪だが、静かに呼吸をしながら四点の変化に
意識を向けると四角形が整ってくる。
そうすると蝶形骨が整い振動して気が流入してくる。
この感覚を覚えると何かの外的刺激で気が乱れた時も
自分で瞬時に戻すことが出来る。
あっ、妄想かも知れないから気にしないで。
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