【第三の眼】松果体を鍛えてみる 10【チャクラ】 (923ﾚｽ)
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抽出解除 必死ﾁｪｯｶｰ(本家) (べ) ﾚｽ栞 あぼーん
161: 2023/09/29(金)05:30 ID:hEHHgK4A(1/3) AAS
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トラタック瞑想は一点を凝視し続ける瞑想法です。一点を凝視し続けていると、目の動きを止めることになり、思考も動きを止めることになります。
そして、両目を動かしていたエネルギーが行き場を失い、すぐ近くにある第三の眼へと流れ込みます。両目を動かしていたエネルギーが流れ込むことで第三の眼が開かれていく。これがトラタック瞑想という技法です。
163: 2023/09/29(金)17:15 ID:hEHHgK4A(2/3) AAS
>>1>>62
瞑想中に妄想に浸ってたり雑念に苛まれてるとき眼球は動きまくってる
睡眠中夢見てるREM睡眠も眼球動きまくってるそうだしね
で、インスタントに止めるにはこういう方法もある
外部ﾘﾝｸ[html]:www.wacoal.jp
普段からトラタカ瞑想するとか、目を閉じる瞑想直前に上のこのやり方やるとか
どのみち眼球鍛えておかないと、光の点とか見えても上下とか左右に流れて行ってしまうしね
前に読んだ本にも光は眼球の動きで固定するので眼球を固定する筋肉を凝視法で鍛えろみたいなこと書いてあった
164: 2023/09/29(金)17:21 ID:hEHHgK4A(3/3) AAS
何故１にも>>がついてるんだろう
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