仙道総合22 (65ﾚｽ)
上下前次1-新

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15: 2024/07/01(月)06:15 ID:gbNyPJhy(2/4) AA×


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15: [] 2024/07/01(月) 06:15:35.23 ID:gbNyPJhy そこからタントウ功に切り替え全身を緩めその感覚を拡げ維持する。 ヘソと肛門と性器の締まりは気を受け容れる接点で、拡げる緩める 工夫を深めるほど気は集まってくる。 リラックスの工夫は日常でも出来るから、日常生活動作で余計な 力を抜くようにすると、接点であるヘソ、肛門、性器の締まりの 感覚を経て、常時丹田に気が流入しているのが判るようになる。 http://kizuna.5ch.net/test/read.cgi/esp/1719658232/15
そこからタントウ功に切り替え全身を緩めその感覚を拡げ維持する ヘソと門と性器の締まりは気を受け容れる接点で拡げる緩める 工夫を深めるほど気は集まってくる リラックスの工夫は日常でも出来るから日常生活動作で余計な 力を抜くようにすると接点であるヘソ門性器の締まりの 感覚を経て常時丹田に気が流入しているのが判るようになる

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