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【AC】アダルトチルドレンな恋人６ (814ﾚｽ)
【AC】アダルトチルドレンな恋人６ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/
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1: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:00:53 ID:IJWTogoU0● BE:1766805539-2BP(1000) アダルトチルドレンを愛しちゃった人 前スレ 【AC】アダルトチルドレンな恋人５ http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1198684276/ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/1
2: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:00:55.00 ID:IJWTogoU0 アダルトチルドレンの特徴 １、自分を受け入れられない 「ありのままの自分」を受け入れず、誰かに必要とされる時に自分の存在を確認できる。 漠然とした不安のため自分の追い立てるように努力し、常に自己否定感がある。 「生まれてきて良かったのだろうか」と自分を大切な存在だと思えない。 ２、自分の欲求がわからない 周囲の期待や要求に反応して行動してきた為、自分の欲求や感情がわからない。 自分と相手の境界が認識できず、相手の望む事が自分の欲求のように感じる。 ３、本当の自分を主張できない 主張する事で相手の拒否を恐れ、自分の欲求を主張できない。 相手の要求にＮＯと言えなかったり、逆に相手を威圧的にコントロ ールしようとする。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/2
3: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:00:56.00 ID:IJWTogoU0 ■ACの特徴 １．自分を受け入れられない ありのままの自分を受け入れられず、誰かに必要とされるときに自分の存在を認識できる 例１） 本当の自分を知られると、嫌われるのではないか？という不安 例２） 誰かに必要とされることで、自分の存在を、初めて認識できる 漠然とした不安のため、自分を追い立てるように努力し、常に自己否定感がある 例１） 何かに没頭していないと、強い孤独感に襲われてしまう 例２） 不安感や孤独感が非常に強いため、紛らそうと頑張る 「生まれてきてよかったのだろうか」と、自分を大切な存在だと思えない 例１） 自分は生きていてよいのか？例２） 自分は誰にも必要とされない人間ではないか？ 例３） 自分を大事にできず、紙切れのように扱う ２．自分の要求が分からない 周囲の期待や要求に反応して行動してきた為に、自分の要求や感情が分からない 例１） 親に見捨てられないように、または親を喜ばせようと頑張った。 親の欲求に合わせて生きて来た結果、自分自身の意思や感情が欠如 自分と他人の境界があいまいで、他人が望むことが自分の望む欲求だと勘違いする ３．ほんとの自分を主張できない 相手から拒否されるのでは？という極端な恐れからいろんな感情を飲み込んでしまう 例１） 甘えたいのに、甘えるのが苦手 例２） 何かして欲しいのに、欲求の仕方が分からない 相手の要求にNOと言えない、または相手を威圧的にコントロールしようとする 例１） NOと言ったことで、周囲に見捨てられるのではないか？ そういう不安から、自分の主張は我慢して相手に合わせる 例２） 自分を裏切らないように、恐怖で支配しようとする （見捨てられることへの不安） http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/3
4: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:00:57.00 ID:IJWTogoU0 ■ACの問題行動 心に付きまとう漠然とした不安感を忘れるため、必死に何かに没頭しようとする。 ・アルコール依存や薬物依存 ・セックス依存 ・ギャンブル依存 ・仕事依存 ・ショッピング依存 ・摂食障害 このほか、ひどい場合は、リストカットや自殺未遂を繰り返すなど、自分の命を脅かすこともあるようです。 ■ACは病気じゃないよ！ ACは、医学的な病気ではないよ！育った生活環境でゆがめられてしまった性格の偏り。 偏らなければ、正常な精神では育ってこられなかった。生きる手段として、そうなってしまった。 アダルトチルドレン ttp://www2.ocn.ne.jp/~likeself/adaruto.html 境界例とは何か ttp://homepage1.nifty.com/eggs/borderline.html http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/4
5: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:00:58.00 ID:Cwk1DO5xO テンプレみたら恋人ってより私自身が当て嵌まる…orz http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/5
6: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:00:59.00 ID:XbRS++mKO 今彼と付き合って、初めてAC自覚して感謝してる。 今、電話で見放された。 自分自身をすごく責めるし、100か0かしかないから、 相手に「もういいよ」って言われたら ・いいのね？⇒解決なのね？ ・もういい？もうって何？呆れてるの？話す気ないって意味？時間も労力も勿体ない？だから「もう」いいよ。なの？⇒そんな言い方するくらいなら無理してくれなくていいよ。 ケンカの度に口に出さないけど思ってる。相手疲れるだろうなって思うかもしれないけど AC本人は自分自身の中で、分からなくて分からなくてケンカのあと何日も自分を責め続けてる。「もういいよ」って言われた⇒また私は出来なかった。当たり前のことが出来なかった。恋愛なんか、やっぱり無理だったんだ‥ 私より明るくて元気で時間守れて、電話でびーびー泣かない人と付き合ったら彼は幸せだよね 彼には幸せって笑顔でいてほしいから ごめんね。こんな彼女で、本当にごめんね。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/6
7: 恋人は名無しさん [] 2010/11/06(土) 22:01:00.00 ID:B3CRHOfT0 >>6 彼氏がACって、自覚させてくれたのですか？ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/7
8: 恋人は名無しさん [] 2010/11/06(土) 22:01:01.00 ID:B3CRHOfT0 隣の部署の今、私が狙ってる女性に、休みの日の午前中ボーリングして、その あと、飯食って解散って、デートプラン出したら、「彼氏がいるって言ってる のに誘う非常識な人」って、その部署の俺の友人に言ってたと思ったら、午後 には、周囲に俺とつきあいたいと言い出し、次の日、アタックしてくるかと 思ったら、何もなく、部署の人らに「もう言った？、いつ言うの？」って、 その子がひやかされまくっていたので、この状態が、数日続いたら、その女の 精神は、もつまい、って心配して、次の日俺からアタックしたら、「彼氏が いるので．．．」って、あっさり振りやがった。ドッキリカメラか何かか？って 思ったが、そうでもなく、周囲の反応は意外感と、特に他の女性から、その女性 へのバッシングの嵐。俺はと言えば、彼氏と俺を天秤に掛けたのかあ？って 思ったけど、その子は、美人だけど内向的な子で通勤の服装も地味で、俺がアプローチ するようになって化粧もしだし、服装もお洒落になった。彼氏のいる確率は実際 には半々くらいと思う。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/8
9: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:02.00 ID:rJxC4KdGO >>7 彼自身が気づいているのか、分かりません。 ケンカの後で何がいけなかったのかを考えたり、電話の後で考え事をしてる時に、突然 自分自身が出来ないこと（分からないこと）に気づいたりします。 結局、彼が一つ一つ気づかせてくれて。 何が分からないのか、分からないんです。 私の場合、すごく痩せることに拘ってホスピタルダイエットに手を出して33kgまで落としました。髪が抜けて下半身が紫になって、歩いてても地面が揺れるように感じます。精神追い詰められた時に5日以上起きてたり‥‥ 彼のこころを、こわしてるかもしれないって片時も忘れず思ってる。だから、こんな彼女でごめんね。って言う。 人をいとおしいと思うこと、教えてくれた彼への感謝で今は生きていられます。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/9
10: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:03.00 ID:SxxUq4Gm0 >>9 私はあなたほど辛い思いをしてはいないけど、とても当てはまる 恋人じゃなくて私がACだからスレ違いでごめん。 彼は面倒に思ってるだろうな、そんなことないって言ってくれるけど、 電話口で卑屈になったり泣いたりしない彼女のほうがいいに決まってるよね・・ メンヘラって思われてたらどうしよう。 でもね、ACって自覚すると相当楽になれるよ。 あなたが自覚したのがいつかはわからないけど、じきに生きやすくなるはず。 もうしてるかもしれないけど、ACに関するサイトとか見てると元気付けられるよ。 ACになってしまった原因と思うことを誰かに聞いてもらうといい。 彼に話すのが一番いいと思うけど、彼の負担になると思うなら カウンセラーや信頼できる友人に話してみるといい。 彼は他でもないあなたを選んで一緒にいるのだから、彼に申し訳ない、という思いはいったん捨てて 感謝と愛情だけを思い出しながら接してみたらどうかな。 あなたはもう十分自分を責め続けてきたのだから これ以上自分を責めたり見捨てたりするのは死ぬ間際でも遅くないと思うよ。 長々と気持ちの悪いレスして申し訳ない。痛々しいと感じたらスルーしてほしい。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/10
11: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:04.00 ID:yhYw8pRA0 >>9 ＞私の場合、すごく痩せることに拘ってホスピタルダイエットに手を出して33kgまで落としました。 髪が抜けて下半身が紫になって、歩いてても地面が揺れるように感じます。 精神追い詰められた時に5日以上起きてたり‥‥ そこまでいくと病気の知識ない人でも 何か変って普通気づくよ。 それでも彼は一緒にいるんでしょ。 それってちゃんと付き合っている、本当の恋人(親友)ってことじゃないの？ 普通の人ならちょっとこの人変って思っただけで距離とったりするよ こういうのは友達ではなく知人・顔見知りとしての縁しかなかった人たち。素通り 中には多少困ったとこあっても立ち止まって長く一緒に過ごす人もいる そういう人を大事にして素通りレベルの人は、じゃ私も他いくんで。 それでいいじゃん http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/11
12: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:05.00 ID:ofskpYWzO >>10-11 気づいて調べて、精神科の先生に話したのは 本当に最近のことで。 心の中で思ってることが、言えないんだと思ってました。 ACのサイトを数々見てやっと納得したのは言えないんじゃなくて、ないんだ。‥でした。 夢も、したいことも、 行きたい場所も、知りたいことも、欲しいものも、思い付きません。 レスしていただいて、なんだか不思議な気持ちです。ありがとうございました☆ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/12
13: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:06.00 ID:oPgvyvVP0 昔拒食症だったし(５、６年くらい)言ってることもよくわかるんだけど 全然食べなくても食べろと言わず あ、腹減ってないのね。俺は腹減ったから食うね みたいな相手に対してこいつはこーいう人なんだ 俺はこうだからこうするねみたいに 一緒にいても別行動できるっていうか。相手は相手、自分は自分。 友達も恋人もそうできる人がオヌヌメ やりたいことはある日偶然出会うから何もしてなくていいよｗ 好きなこと見つけようとしても好きになろうと頑張ってしまって意味ない気がする http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/13
14: 恋人は名無しさん [] 2010/11/06(土) 22:01:07.00 ID:wWrPwY6H0 スレ一覧 【AC】アダルトチルドレンな恋人 http://love3.2ch.net/test/read.cgi/ex/1115172597/ 【AC】アダルトチルドレンな恋人２ http://love3.2ch.net/test/read.cgi/ex/1129182339/ 【AC】アダルトチルドレンな恋人３ http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1137114419/ 【AC】アダルトチルドレンな恋人４ http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1176446617/ 【AC】アダルトチルドレンな恋人５ http://love6.2ch.net/test/read.cgi/ex/1198684276/ 【AC】アダルトチルドレンな恋人６ http://kamome.2ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/14
15: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:08.00 ID:LZwQ5J5RO 誰も>>8のバカなレスに触れないの？ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/15
16: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:09.00 ID:alsCJooqO だって何書いてあるかわからないし http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/16
17: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:10.00 ID:8XBYGGJ7O 私も彼氏もAC。 年の差や虐待の経験もあって私の方が重度（精神科に通院中）だけど、彼は嫌がらず支えてくれる。 環境が似てる分対処もしやすいそうです。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/17
18: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:11.00 ID:PgqPw6p0O 私もAC彼もACだけどタイプが全然違うからうまくいったかも 私は外でうまく立ち回れないAC、彼は外でうまく立ち回るAC 私は元からどこいっても一人なんで一人でも平気な感じ 彼は誰とでもさしあたりなく距離保ちうまくやる反面本心では近い距離の仲良い人が欲しい感じ 付き合うと一人にベタベタにくっつく私は彼には合ってたみたい。他の人はキモがってみんな逃げたw 彼は私がしつこければスルーしつつ寂しさは感じさせないつかず離れずがうまい。 相手のことは相手のこと頼まれない限りは手だし口だししない。お互いそんな感じ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/18
19: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:12.00 ID:oHxtc8snO 彼の言動が原因で私がモヤモヤして、それで喧嘩に発展したとしても何故か「私が全部悪い」と思ってしまう。 彼が悪いということにしてしまうのが、人の所為にするのが凄く怖い。 今日こそもう本当に捨てられるかも。 離れたくないのにさよならとか言ってしまったし、どうしたら良いのか分からない。 http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/19
20: 恋人は名無しさん [sage] 2010/11/06(土) 22:01:13.00 ID:oHxtc8snO あ、ここは「恋人が」ACスレか スレチだった。ごめんなさい！ http://peace.5ch.net/test/read.cgi/ex/1289048453/20
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