[過去ﾛｸﾞ] 【AC】アダルトチルドレンな恋人６ (814ﾚｽ)
上下前次1-新
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索 歴削→次ｽﾚ 栞削→次ｽﾚ 過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
3: 2010/11/06(土)22:00 ID:IJWTogoU0(3/4) AAS
■ACの特徴
１．自分を受け入れられない
ありのままの自分を受け入れられず、誰かに必要とされるときに自分の存在を認識できる
例１） 本当の自分を知られると、嫌われるのではないか？という不安
例２） 誰かに必要とされることで、自分の存在を、初めて認識できる
漠然とした不安のため、自分を追い立てるように努力し、常に自己否定感がある
例１） 何かに没頭していないと、強い孤独感に襲われてしまう
例２） 不安感や孤独感が非常に強いため、紛らそうと頑張る
「生まれてきてよかったのだろうか」と、自分を大切な存在だと思えない
例１） 自分は生きていてよいのか？例２） 自分は誰にも必要とされない人間ではないか？
例３） 自分を大事にできず、紙切れのように扱う
２．自分の要求が分からない
周囲の期待や要求に反応して行動してきた為に、自分の要求や感情が分からない
例１） 親に見捨てられないように、または親を喜ばせようと頑張った。
親の欲求に合わせて生きて来た結果、自分自身の意思や感情が欠如
自分と他人の境界があいまいで、他人が望むことが自分の望む欲求だと勘違いする
３．ほんとの自分を主張できない
相手から拒否されるのでは？という極端な恐れからいろんな感情を飲み込んでしまう
例１） 甘えたいのに、甘えるのが苦手
例２） 何かして欲しいのに、欲求の仕方が分からない
相手の要求にNOと言えない、または相手を威圧的にコントロールしようとする
例１） NOと言ったことで、周囲に見捨てられるのではないか？
そういう不安から、自分の主張は我慢して相手に合わせる
例２） 自分を裏切らないように、恐怖で支配しようとする （見捨てられることへの不安）
上下前次1-新書関写板覧索設栞歴
あと 811 ﾚｽあります
ｽﾚ情報 赤ﾚｽ抽出 画像ﾚｽ抽出 歴の未読ｽﾚ AAｻﾑﾈｲﾙ
ぬこの手 ぬこTOP 0.016s