[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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114: 2021/12/26(日)17:28 ID:M3RKFcbu0(1) AA×


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114: [sage] 2021/12/26(日) 17:28:10.57 ID:M3RKFcbu0 気合入れれば筋トレはじめの1年で筋肉だけで10キロ増量できる 何もないとこに乗せるのは簡単だけどそこから上乗せしていくのは加速度的に難易度が上がる 2年目は5キロ、3年目は2キロ、4年目は1キロみたいにね http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/114
気合入れれば筋トレはじめの年で筋肉だけでキロ増量できる 何もないとこに乗せるのは簡単だけどそこから上乗せしていくのは加速度的に難易度が上がる 年目はキロ年目はキロ年目はキロみたいにね

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