[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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468: 2022/01/25(火)14:54 ID:AcAzQ1lD0(1) AAS
自分をボディビルダーだと思い込んだ豚さんが他人を偉そうに品評するスレ
469: 2022/01/25(火)15:07 ID:40yNIf+p0(1) AAS
>>466
ありがとう、皮一枚って感じだね
470(5): 2022/01/25(火)16:22 ID:I7hNEAvt0(1/3) AAS
2ヶ月で体重65kg→62kgにダイエットした。
体脂肪率は15%から11%
ここからさらに絞り一桁に持っていきたいところだが食欲が強くなってきた。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:dotup.org
画像ﾘﾝｸ[jpg]:dotup.org
471: 2022/01/25(火)16:26 ID:XLpBntSN0(1/2) AAS
これも凄いね。カッコいいわ。ただ15％の方が健康的に見えるわ。
472(1): 2022/01/25(火)16:28 ID:L2gGT9420(1) AAS
>>470
素晴らしい
何歳？
473(1): 2022/01/25(火)16:31 ID:I7hNEAvt0(2/3) AAS
>>472
28です
474: 2022/01/25(火)17:08 ID:KAbNYsGz0(1) AAS
Tシャツきるなら15パーのほうがピッチリきれてかっこよさそう
475: 2022/01/25(火)17:15 ID:HWx5sdq30(1) AAS
修行僧がなんか卑屈になって画像貼りまくってるんな…
476: 2022/01/25(火)17:17 ID:GUduZbZs0(1) AAS
>>467
BMIに関してはスポーツ選手見てると25超えてないと貧相だよな
まあBMIて体型ではあまり意味ないけど
477(1): 2022/01/25(火)17:17 ID:dihVUFsG0(1) AAS
>>470
良いね、身長は？
478: 2022/01/25(火)17:29 ID:bzGGB2UZ0(1) AAS
日本人、アジア人が服似合わないのは全体的な厚みがないからと言われるな。
骨格も丸いしな…特に女性は骨格がもろに出るが、男性は筋肉でそれをカバーできる。
服と筋肉の関係｜最速でおしゃれとモテるを同時に手に入れる
外部ﾘﾝｸ:activista24.com
洋服をカッコよく着こなすために鍛えるべき筋肉の部位と、そのトレーニング法5つ
外部ﾘﾝｸ:mendy.jp
日本人って洋服が似合わないよな、和服着たほうがダサくならないんじゃね？
外部ﾘﾝｸ[html]:highfashionmens.com
479: 2022/01/25(火)17:38 ID:Q6LeJl0K0(1) AAS
28歳のアジア系なら筋肉つかなくて当たり前では？
よほどプロの食事こなさないと身体でかくならないよ
30半ばくらいならアジア系でもでかくなりやすいが。
最も俺も180センチ75キロしかない痩せ気味だからインポートとかLサイズだと緩いからMサイズ着てるし、それだと丈が中途半端。
体重増やす努力をしてるんだけどなかなかうまくいかない。
480(1): 2022/01/25(火)17:46 ID:dcO8ZV3w0(1) AAS
体脂肪率はこのスレ的には増やすべきじゃないかな
あのパーフェクトな体型のダルビッシュが体脂肪率15%ほどだよ
目指してる方向性がわからんな…ボディビルダーか長距離選手かボクシングか
481: 2022/01/25(火)18:01 ID:I7hNEAvt0(3/3) AAS
>>477
169cm
>>480
趣味がランニングだから体型的には長距離を目指してる。ただ筋肉はつけたい
482: 2022/01/25(火)18:23 ID:KteeTcoA0(1) AAS
男性の場合一番健康的なのが15%前後だね
483: 2022/01/25(火)18:49 ID:hVUraVo50(1) AAS
>>470
イケメンですか？
抱いてほしい
484: 2022/01/25(火)18:55 ID:mJxivVok0(1) AAS
>>467
まさにこれ、胸肩鍛えて体脂肪でかさ増ししたほうが楽で早い
485(1): 2022/01/25(火)21:04 ID:XLpBntSN0(2/2) AAS
これくらいだと逆に服は似合わないのかな？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:newsatcl-pctr.c.yimg.jp
これくらいになればスーツとか似合いそうだけど
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.pinimg.com
486: 2022/01/25(火)21:04 ID:ZG2u1SEY0(1) AAS
>>470
めっちゃカッコいいな
焼けばナンパし放題じゃんこんなん
487: 2022/01/25(火)21:12 ID:tN+2hK/U0(2/2) AAS
自演くせぇ
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