[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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475: 2022/01/25(火)17:15 ID:HWx5sdq30(1) AAS
修行僧がなんか卑屈になって画像貼りまくってるんな…
476: 2022/01/25(火)17:17 ID:GUduZbZs0(1) AAS
>>467
BMIに関してはスポーツ選手見てると25超えてないと貧相だよな
まあBMIて体型ではあまり意味ないけど
477(1): 2022/01/25(火)17:17 ID:dihVUFsG0(1) AAS
>>470
良いね、身長は？
478: 2022/01/25(火)17:29 ID:bzGGB2UZ0(1) AAS
日本人、アジア人が服似合わないのは全体的な厚みがないからと言われるな。
骨格も丸いしな…特に女性は骨格がもろに出るが、男性は筋肉でそれをカバーできる。
服と筋肉の関係｜最速でおしゃれとモテるを同時に手に入れる
外部ﾘﾝｸ:activista24.com
洋服をカッコよく着こなすために鍛えるべき筋肉の部位と、そのトレーニング法5つ
外部ﾘﾝｸ:mendy.jp
日本人って洋服が似合わないよな、和服着たほうがダサくならないんじゃね？
外部ﾘﾝｸ[html]:highfashionmens.com
479: 2022/01/25(火)17:38 ID:Q6LeJl0K0(1) AAS
28歳のアジア系なら筋肉つかなくて当たり前では？
よほどプロの食事こなさないと身体でかくならないよ
30半ばくらいならアジア系でもでかくなりやすいが。
最も俺も180センチ75キロしかない痩せ気味だからインポートとかLサイズだと緩いからMサイズ着てるし、それだと丈が中途半端。
体重増やす努力をしてるんだけどなかなかうまくいかない。
480(1): 2022/01/25(火)17:46 ID:dcO8ZV3w0(1) AAS
体脂肪率はこのスレ的には増やすべきじゃないかな
あのパーフェクトな体型のダルビッシュが体脂肪率15%ほどだよ
目指してる方向性がわからんな…ボディビルダーか長距離選手かボクシングか
481: 2022/01/25(火)18:01 ID:I7hNEAvt0(3/3) AAS
>>477
169cm
>>480
趣味がランニングだから体型的には長距離を目指してる。ただ筋肉はつけたい
482: 2022/01/25(火)18:23 ID:KteeTcoA0(1) AAS
男性の場合一番健康的なのが15%前後だね
483: 2022/01/25(火)18:49 ID:hVUraVo50(1) AAS
>>470
イケメンですか？
抱いてほしい
484: 2022/01/25(火)18:55 ID:mJxivVok0(1) AAS
>>467
まさにこれ、胸肩鍛えて体脂肪でかさ増ししたほうが楽で早い
485(1): 2022/01/25(火)21:04 ID:XLpBntSN0(2/2) AAS
これくらいだと逆に服は似合わないのかな？
画像ﾘﾝｸ[jpg]:newsatcl-pctr.c.yimg.jp
これくらいになればスーツとか似合いそうだけど
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.pinimg.com
486: 2022/01/25(火)21:04 ID:ZG2u1SEY0(1) AAS
>>470
めっちゃカッコいいな
焼けばナンパし放題じゃんこんなん
487: 2022/01/25(火)21:12 ID:tN+2hK/U0(2/2) AAS
自演くせぇ
488: 2022/01/25(火)21:38 ID:sUXo4b7J0(1) AAS
185cm90キロが理想
489: 2022/01/25(火)22:55 ID:GrsPTtlJ0(1/2) AAS
>>448
冬はヨウジヤマモト一択
太っても痩せてもマッチョでも着れる
490: 2022/01/25(火)22:57 ID:GrsPTtlJ0(2/2) AAS
主食が魚になった
今日は背中トレーニングしてきたので刺身６切、身欠きにしん塩焼き、千切りキャベツ(ピンク岩塩+レモン)、ホッピー&焼酎
これで痩せるはず😭
491: 2022/01/25(火)23:03 ID:82EcV9B90(1/2) AAS
>>470
悪くない
ただもっと筋肉付けて腕に血管はわせるぐらいやったらモテると思うよ
懸垂メニューに入れるんだ
できれば腕立ても
492: 2022/01/25(火)23:03 ID:GJhmi6hS0(1) AAS
BMI23しかないから、今年は25以上を目指す
493: 2022/01/25(火)23:04 ID:82EcV9B90(2/2) AAS
>>485
下は普通サイズ合わないぞw
494: 2022/01/25(火)23:07 ID:+Qc8Wc5Q0(1) AAS
これくらいとか言いながらトップアスリートの身体持ってきてるの滑稽すぎる
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