【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】

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52(2): 2021/12/20(月)19:24 ID:Lr0Uj2Hl0(1) AAS
>>50
ショルダープレスってそんなに肩に効く？
サイドレイズの方が効くような気がするけど