[過去ﾛｸﾞ]
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/
上
下
前
次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
738: ノーブランドさん [] 2022/02/10(木) 05:40:16.77 ID:+tEMBUoa0 200円のボクサーブリーフをドラッグストアで買ってきたら ローライズってのなんか丈が短いし 生地が薄いだろう懸念はしてたけど やっぱ安いのはダメだわ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/738
739: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 05:46:41.10 ID:pRTYw78G0 日本食品標準成分表の追補版でちゃっかりじゃがいもの食物繊維量が1.3ｇ→8.9ｇと7倍になってる 糖質は16.3ｇ→8.4ｇに大幅に下がってる 実はめっちゃ有能な食材だったんだなシャイニーが沼とか言って勧めてたのは裏付けがあるのか と言うか今までじゃがいもは誰に忖度して過小評価されてたんだろう… http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/739
740: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 08:21:03.48 ID:YWScxs7W0 ただ、じゃがいもと油の組み合わせはやめた方が良いよ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/740
741: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 12:19:32.81 ID:tomVCkBG0 >>740 なんでですか？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/741
742: ノープラントさん [sage] 2022/02/10(木) 12:50:24.64 ID:AydFke2c0 >>703 それはあるな。マッチョ化は科学。 もうずっとガリで少食だけど近年筋肉に目覚めてから、インボディダイアルの筋肉重量の数値上昇を狙って己の体で人体実験を繰り返し >>733 たった3か月でBMI17から18へ筋肉爆増（体重爆増）。ナチュラルでプリズナートレーニング。 （リーンバルクで以前の体脂肪率9%バキバキのまんま一定にしてきたのでこのBMIは純粋に除脂肪体重の増加率ともいえる） 吐きそうに食って増量している、たまらん。 筋トレは最近不調だがそれでも食い続けていれば筋肉増えるようだ。 https://i.imgur.com/mnhKyqj.jpg http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/742
743: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 13:04:01.97 ID:MnXcDWpW0 ガリガリがガリに http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/743
744: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 15:31:28.70 ID:73yyUcux0 体脂肪に自信ニキは標準BMI目指してほしい http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/744
745: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 16:49:19.13 ID:YDOxjGGI0 BMI18って服着たらただの痩せた人にならないか？ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/745
746: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 16:57:15.91 ID:XSvjMyO60 体脂肪率10％でBMI21だけど脱ぐと貧相だぜ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/746
747: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 18:10:26.98 ID:c3QNMku60 >>745 マッチョだって服着てたら只のデブだぞw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/747
748: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 18:13:13.76 ID:MjTmDXgG0 >>747 なわけ無いだろｗ http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/748
749: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 18:15:09.52 ID:c3QNMku60 タンクトップみたいな夏服だけだろw冬はみんなマッチョはデブ扱いだよw http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/749
750: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 18:19:08.87 ID:U+OI7Qg50 マッチョと巨乳はピチピチの服着ないと腹回りダボダボになるが ピチピチの服着るとなに自慢してんだよナルシストかよ！って言われるそうな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/750
751: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 18:23:44.88 ID:5tcHfHUt0 ただの痩せた人に見えるのかどうかに マッチョ持ち出されてもそれは別の話だろう http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/751
752: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 18:36:10.85 ID:5tcHfHUt0 まあマッチョだデブだ痩せだも主観だな。 主観でなら海外のマッチョ俳優やヒップホップの黒人をデブだと感じたことはないな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/752
753: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 18:38:22.05 ID:iNUj15Nu0 マッチョで有名な横川くんが冬服着てたら只のデブじゃん http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/753
754: ノーブランドさん [] 2022/02/10(木) 19:56:41.41 ID:3jDt4rKK0 俺はやっぱり痩せてる人のが服は似合うと思うなあ ガリガリじゃなくて適度に鍛えてる人 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/754
755: ノープラントさん [sage] 2022/02/10(木) 19:58:52.76 ID:AydFke2c0 >>744 FFMI20を目指しているよ。 オリンピック体操選手 内村航平162cm 54kg 体脂肪率3%と同じくらいのマッチョ指数。 https://www.jiji.com/news/handmade/topic/d4_rio/uch011-jpp036417904.jpg それを体脂肪率10%まで増やした場合はBMI22.2となる。体重では言えばまずこのレベルを目指している。 http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/755
756: ノーブランドさん [sage] 2022/02/10(木) 20:00:28.04 ID:U+OI7Qg50 >>755 このくらいの比率は脱ぐとカッコいいけどズボンのサイズがレディースしか無いんだよな http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/756
757: ノーブランドさん [] 2022/02/10(木) 20:36:34.65 ID:3jDt4rKK0 さすがにこの体型は一般人には現実的ではないだろ なったとしても維持できなさそうだし 無理をしてなった体型はいつまでももたない http://mevius.5ch.net/test/read.cgi/fashion/1639667587/757
上
下
前
次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
あと 245 ﾚｽあります
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
0.011s