【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】

[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
上下前次 1-新

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

944: 2022/02/18(金)08:38 ID:NxXyMZi70(1) AAS
俺も20代後半になってからだなタンパク質だの食物繊維だの気にするようになったの
ガキの頃なんか朝はトーストだけとかこの時期なら餅だけとかタンパク質ほぼ取ってなかったわ

945: 2022/02/18(金)11:21 ID:T8dXdz6+0(1) AAS
>>893
夢男w

946: 2022/02/18(金)12:39 ID:WRVs8RHp0(1) AAS
夢乃あいか

947: 2022/02/18(金)23:44 ID:Yrt4CpLB0(1) AAS
正直アイドルとか女優とか興味なくて
名前知らない素人av嬢とかスーパーにいる綺麗めなオバサンのが好みだわ
人気の長澤まさみや深田恭子なんてミッキーマウスやピカチュウみたいなもん

948: 2022/02/19(土)03:09 ID:KDUdsJGd0(1) AAS
ガキの頃はタンパク質出してなかったからな

949(1): 2022/02/19(土)17:28 ID:YOmyIQGY0(1) AAS
たぬなか「30以上の女は羊水腐ってる。実家暮らしの男は人間じゃない。ハゲは前世で悪いことした。LGBTは精神異常者の集まり」

950(1): 2022/02/19(土)20:24 ID:ArvTHEot0(1) AAS
俺は筋トレやらないでランニング一辺倒。
ガリガリ体型目指して今日は10kmを1時間5分で走ってきますた。

951(2): 2022/02/19(土)20:40 ID:/DDBfa7Z0(1) AAS
ガリガリ目指すなら食事控えて車椅子で生活すると一ヶ月で恐ろしく足が痩せるよ
ただ歩いてる日常動作だけで足の筋肉は相当鍛えられてるからな

952(1): 2022/02/19(土)20:41 ID:TZ5dH4+S0(1/2) AAS
>>949
倖田來未混ざってね？

953(1): 2022/02/19(土)21:01 ID:qOSLq0eR0(1) AAS
>>952
倖田來未は女は35で羊水腐るだから

954: 2022/02/19(土)21:13 ID:TZ5dH4+S0(2/2) AAS
>>953
五十歩百歩だわ

955: 2022/02/20(日)01:33 ID:iBRYGPw10(1) AAS
ジムにプール備え付けてあるが
屁かます「ピー」(屁や糞じゃなく懲役)
こんなことあるよな？

956: 2022/02/20(日)07:14 ID:ChViZSUY0(1/5) AAS
ほくろ取りたい
取りたいのがたくさんある。特に腕のはﾃﾞｶｲ

957: 2022/02/20(日)08:25 ID:ChViZSUY0(2/5) AAS
34歳で顔が弛んできてる
もう年なんだろうか、、、、
26までは文句なしに若かったわ
30もまだギリギリ
31ぐらいから急激に老け始めた

958(1): 2022/02/20(日)08:26 ID:ChViZSUY0(3/5) AAS
今でも若い女が狙えるのか

959: ノープラントさん 2022/02/20(日)09:33 ID:rlqAQZfH0(1) AAS
>>950
ここはマッチョになるスレ。ガリになるのは趣旨に反する。
体重を減らすのは体脂肪重量だけで、筋肉重量で体重を増やし続ける、これがオシャレ体型、体型が良いと言える。

960(1): 2022/02/20(日)09:39 ID:jDg+va6M0(1) AAS
懸垂初めて170日目で連続10回出来るようになった
体が変わった体感はないが

961(2): 2022/02/20(日)13:35 ID:Bi1OLFHM0(1) AAS
>>958
オシャレ体型を目指すスレ、なんだからお洒落だと思う体型を目指してりゃいいんじゃね。
お洒落体型の定義が各人で違うだけで。俺はTシャツ似合うほど良く動けるマッチョが1番だと思うね

962: 2022/02/20(日)17:17 ID:PZLZj8OL0(1) AAS
170cm

963: 2022/02/20(日)20:46 ID:ojX7Owqh0(1) AAS
>>960
あと半年やったら20回行くぞ
キッチリ20回できれば馬鹿にされない