[過去ﾛｸﾞ] 【細マッチョ】オシャレ体型目指すスレ9【筋トレ】 (1002ﾚｽ)
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24: 2021/12/19(日)07:00:34.36 ID:av8ckYjA0(1) AAS
少年よ
筋肉を抱け
101(1): 2021/12/24(金)21:10:18.36 ID:6gmdqIpW0(1/2) AAS
>>98
一桁はガチやなー。プロサッカー選手でも一桁は少数派だよね
俺は14%で結構筋肉の各所の付き方がいい感じだから、体脂肪は下げず、メニュー変えて負荷かけたい
190: 2022/01/05(水)06:38:32.36 ID:Y1HUvBw20(2/3) AAS
壁を飛び越えるとかそういうのがいい
軍隊で必要なこと
男の運動と女の運動って違うんだよな
女はダイエットとスタイルアップに強い需要がある
ダイエット目的でも運動してると動きはよくなるんだよね
女は運動神経や身体能力を求められる場面がないからな......
そんなこと気にもしない。逆に女子スポーツ選手って
女の中では相当珍しいものか。スポーツやる女は知的物事には
興味がない
甲殻機動隊の少佐なんてフィクションの存在か
243(1): 2022/01/08(土)11:33:24.36 ID:ZmjdayRI0(2/2) AAS
掲示板とかSNSで口語体で文章書くやつは総じてアホ
271: 2022/01/09(日)23:39:11.36 ID:k74oIS/10(1) AAS
>>268
実際は平均身長低くくなってるし、足も短くなってるぞ。
342: 2022/01/16(日)01:28:53.36 ID:EgXWaMqF0(1) AAS
痛めないフォームを調べるといいよ
358: ノープラントさん 2022/01/19(水)10:05:55.36 ID:xW4avBk90(1/2) AAS
>>355
テストステロンを必死に分泌させようとしたが効果はぜんぜん分からんかった、それよりも
筋肉増強剤効果あったのはインスリン、を分泌させる糖質摂取。
（インスリンも蛋白同化作用をもつためドーピングしているらしく禁止されている）
603: 2022/02/01(火)14:03:54.36 ID:eoyzEN/30(1) AAS
若い子なんて殆どいないよな
832: 2022/02/12(土)23:32:58.36 ID:RgvR70Qp0(2/2) AAS
定番商品は流行に無縁じゃないか
革靴とか状態さえ良ければ100年前のでも違和感ない
937: 2022/02/17(木)10:15:43.36 ID:N+7dtdPK0(1) AAS
激痛と発熱だとただの筋肉痛じゃないと思う
おそらく横紋筋融解症に発展してるからすぐ病院に行ったほうが良いよ、透析しないと死ぬこともある
慣れない運動は超低強度から徐々に負荷を上げるんだぜ
995: 2022/02/22(火)22:19:31.36 ID:tk5w5mBF0(1) AAS
家庭用の体重計で体脂肪率測っても誤差大きすぎて意味ない
1000: ノープラントさん 2022/02/23(水)09:08:45.36 ID:ESCUGe2U0(1) AAS
これがインボディダイアルの抜群の実力。
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
短期間で骨格筋重量の微細な増減が分かる、筋肉爆増している最中は骨格筋重量が毎週0.1kgくらいのペースで増えていく。
そこら辺の体組成計では分からないんじゃないの。
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